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对于患有外分泌胰腺功能不全（EPI）的患者，日常消化过程可以非常不舒服。使用EPI时，胰腺不能产生足够的消化酶，从而导致消化困难。
胰腺酶通常会在食物通过小肠时分解，但没有必要的那些酶，你的身体不能正确消化食物。除了不能从饮食中提取必需的营养素外，您还可能会遇到一系列令人不快的症状，如脂肪便，腹痛和腹泻。幸运的是，这些问题可以通过一些简单的方法保持在最低限度 - 遵循EPI管理技巧。
解码外分泌胰腺功能不全的症状
某些消化问题通常与胰腺外分泌功能不全有关，其中包括：
脂肪泻（脂肪便）。
>这种腹泻形式通常是你的身体未能消化食物中的脂肪的结果。 “胰腺酶帮助人体吸收脂肪和其他营养素，”纽约布鲁克林区纽约州立大学下州医学中心肠胃病学和肝病学系主任Frank G. Gress博士说，“当没有足够的酶时，脂肪通过消化系统未被吸收“。这种脂肪性大便可能有油性外观，尤其是恶臭。 腹胀和气体
缺乏适当的消化也会产生气体，导致您经历不适的腹胀，Dr 。Gress说。 腹部痉挛。
气体和腹泻的组合意味着EPI会导致非常疼痛的痉挛。 体重减轻和营养不良。
因为你吃的食物不正确消化，你可以很快失去很多体重。您还可以体验营养缺乏症，尤其是维生素A，D，E和K--它们被身体中的脂肪 - 镁和钙等矿物质以及必需脂肪酸和氨基酸所分解 - 营养不足。 EPI 有些证明有效的方法可以减轻外分泌胰腺功能不全的症状，包括：
服用处方酶补充剂
首先，如果您的医生没有提出，请与他谈谈或她关于胰酶补充剂。这些补充剂已被证明是非常有效地帮助EPI患者恢复平衡并恢复正常消化。根据Gress的说法，这些补充剂补充了失去的酶。你的医生会开一种胰脂肪酶。
当你有EPI时，没有开处方购买补充剂并不是一个好主意。这些非处方补充剂可能含有不同数量的胰腺酶，这可能会导致额外的消化问题，因为剂量不足和过量。 调整饮食。
接下来，尝试一些关键的饮食调整。因为你的身体正在努力加工脂肪，所以避免油炸食品和高脂肪食物。 “这可能是最实际的饮食改变，”格雷斯说，但是，在你的饮食中仍然包含适量的健康脂肪是很重要的，你也可以限制难以消化的食物，如豆类或豆类，并限制或消除酒精与您的医生或注册营养师谈谈您的特定饮食需求
获得气体缓解 如果腹胀对您来说是一个问题，请尝试简单的非处方气体补救措施，建议格雷斯。
多食少量食物。 全天少量进食意味着您可能会获得更多营养。 “用小量的食物消化食物时，补充酶可以提高吸收，”Gress说，“
保持水分 一定要喝大量的水以避免脱水。如果你有腹泻，这个特别重要，Gress建议。但是，最好在两餐之间饮用液体，以免在吃东西时干扰消化。目的是每天喝8瓶8盎司的液体饮料，其中包括水，茶，咖啡，甚至是汤汁，因为所有液体都可以计数。
用维生素补充剂增加营养摄入量 与您的医疗团队交谈关于服用维生素补充剂以避免营养不良，并改善维生素D和K的吸收，这可能特别难以从食物中获得。
创建一个医疗团队 因为消化问题和营养缺陷都可能是独特的你，与你的医疗团队合作，找到正确的策略组合。通过您的医生和注册营养师，您可以找到缓解EPI可能发生的消化问题的方法。如果您有其他健康问题，例如糖尿病，这特别有用。
