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脾气暴躁 - 孩子们的健康中心 - EverydayHealth.com

Anonim

尖叫,哭闹,沮丧的孩子足以让父母想要发脾气。然而脾气暴躁是成长的一个自然部分,让你别无选择,只能找到一种方法让父母通过它们。所以冷静下来 - 有办法防止或处理发脾气而不会失去理智。

脾气暴躁:原因

疲倦或生病的孩子更可能发脾气。父母知道这一点,所以你可以试着缩减可能导致脾气暴躁的活动。

但发脾气的真正根源是对自主的渴望。佛蒙特大学心理学教授Susan Crockenberg博士说:“两岁的孩子无论发脾气都会发脾气,他们经常发生在父母设置限制和执行这些限制的环境中。”

她提供以下内容避免发脾气的提示:

  • 清楚地传达你期望你的孩子做什么。 使用陈述,而不是问题。例如,“进入内部的时间”将比“我们进去内部吗?”更有效
  • 请给您的孩子公正警告。 认识到您可能正在中断对孩子很重要的活动。给他们一个五分钟的警告是一件好事情
  • 提供一些指导 Crockenberg建议解释为什么需要做某件事或帮助你的孩子开始
  • 给你的孩子一些选择。 “允许孩子在自己的时间内做某件事,”Crockenberg说。虽然这涉及到一些妥协,但最终你会得到你想要的,并且孩子仍然会保留一些控制。“Crockenberg说,重要的是要知道你作为父母的长期目标。现在你可能会担心玩具被拿走,但从长远来看,大多数父母都希望他们的孩子能够内化规则,并且考虑到其他人的事情,她说。家长扮演着重要的角色,不仅仅是通过教学规则,还通过展示孩子的行为方式。 “如何遵守规则的另一面是你没有做的事情:不要求苛刻,尖叫或者大喊大叫 - ”至少大部分时间都是这样,“她说。”如何应对脾气暴躁

发脾气,甚至如果它们不经常发生,是不可避免的。尽量保持冷静,并记住这些提示,以处理发脾气进行中:

不要参与。

如果进入战场,威胁到孩子如果继续发脾气会失去什么,会使情况更糟。

  • 尽量不要回应。 只要你的孩子的安全没有受到损害,你应该尝试拍拍她,并说当她冷静时你会再次说话。暴力行为,如咬,踢或打要求干预,如超时。
  • 不要屈服。 一般来说,你不想通过给孩子他们想要或提供的东西来奖励发脾气奖励停止
  • 自己承担部分责任 父母确实犯错。 “你可能会”做一些事情,如果你一直没有想到,你永远都做不到,孩子就会分崩离析,“克洛肯伯格说。如果发生这种情况,只要这是例外,而不是规则就可以让孩子放弃。
  • 美国儿科学会认为发脾气应该在4岁时逐渐消失。如果他们不这样做,现在是时候与您的儿科医生交谈了。 请在日常健康儿童健康中心了解详情

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