你是否因臀部疼痛，疼痛或僵硬而最近减慢了速度？如果答案是肯定的，那么你可能想知道这些症状是否会通过，或者是否应该去看医生做臀部检查。
控制你的臀部疼痛的第一步是要好好照顾自己家。髋部疼痛的许多来源可以通过休息和非处方（OTC）消炎药物如布洛芬来缓解。如果这些步骤不起作用，并且发现自己由于疼痛而避免日常家务或休闲活动，现在是时候与您的医生交谈了。
髋部疼痛：需要医疗注意力的症状
有一些迹象表明，是时候去看你的医生了，加州大学旧金山分校矫形外科教授兼主席Thomas Parker Vail博士说，“一个是疼痛的严重程度。显然，如果这种疼痛对休息或适当的非处方药物没有反应，那么这是医生应该评估的东西。另一个问题是，如果它是一种强度较小但持续时间较长的疼痛，则会干扰日常活动和生活质量，“Vail博士解释说。
对于某些人来说，髋部疼痛可以是足够严重以至于他们不能做像步行这样的基本事物，导致他们为了避免不适而留下腿。这实际上可能会造成更多的伤害而不是好处，因为它可以削弱肌肉并增加疼痛。
髋部疼痛：寻找来源
髋部疼痛的原因很多。这些包括疝气，背部问题，膝关节损伤和髋关节炎。
“这是知识就是力量的情况。第一站可能与您的初级保健医生，但问题是确定髋关节疼痛的原因，“韦尔说。 “有很多事情可能会导致髋部疼痛，需要进行整理，以便个人知道适当的行动方案。”
除了检查您的病史外，您的医生还将执行体检和订单根据需要使用X射线。你的医生也希望听到关于你的症状的具体信息：
当疼痛发生时
- 你在哪里发现不适
- 你试图缓解疼痛
- 什么有效，什么不有效
- 在医生的照顾下，您可能会得到药物来帮助控制疼痛和炎症，并转介给物理治疗师学习特定练习以优化您的移动性。韦尔报告说，许多患者询问髋关节置换手术，但实际上还不是候选人。在需要髋关节置换手术或关节换位之前，人们经常可以治疗髋关节疼痛。
髋关节疼痛：缓解疼痛的第一步
当您在家中处理髋部疼痛时，您可以尝试：
抗炎非处方药疼痛
- 休息
- 冰
- 如果这些策略不起作用，并且没有明显的疼痛源（例如疝气），医生可能会与您讨论：
减轻关节压力
- 可改善运动范围和灵活性的运动
- 锻炼以增强肌肉
- 定期行走以保持力量和活动能力
- 与物理治疗师一起工作
- 将甾体注射到髋关节以减轻疼痛（这是临时性选项，由于它会导致关节感染，所以不能过于频繁地使用）
- 最好不要忽视持续性髋关节疼痛。让你的医生检查出来将有助于你控制症状，并可能预防未来的并发症。
