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- 在一个令人惊叹的运球，传球和得分风格让球迷（因此被称为绰号）的职业生涯中，门罗退役从1980年的职业篮球赛开始。1998年，当他五十出头的时候，门罗开始体验糖尿病的症状。即使空调开着，他坐在沙发上也会汗流swe背。吃了一顿大餐后，他仍然很饿。在他妻子的催促下，门罗看到一位医生，他诊断为他患有2型糖尿病。
- 与糖尿病一起
- 门罗表示，他很高兴与大家分享他的经历，并希望他能鼓励其他人坚持他们的糖尿病管理计划。正如他所说的，“糖尿病患者可以看着我，知道我打过职业篮球，并且认识到我们都有同样的问题，不管我们是谁。”
尽管他父亲也有这种情况，门罗现在67岁，从来没有想过自己会有糖尿病病史。 “我一直很活跃，认为自己吃得好，”门罗说，“
在一个令人惊叹的运球，传球和得分风格让球迷（因此被称为绰号）的职业生涯中，门罗退役从1980年的职业篮球赛开始。1998年，当他五十出头的时候，门罗开始体验糖尿病的症状。即使空调开着，他坐在沙发上也会汗流swe背。吃了一顿大餐后，他仍然很饿。在他妻子的催促下，门罗看到一位医生，他诊断为他患有2型糖尿病。
尽管他担心疾病 - 他的父亲因并发症而死亡来自79岁的糖尿病 - 起初，门罗没有积极地采取他的诊断。但是一旦他的医生教他更多关于这种情况的信息，他就开始采取更积极的态度。 “[我的医生]告诉我，与糖尿病患者相比，糖尿病患者患心脏病或中风的几率是非糖尿病患者的两到四倍，这让我惊醒了，”Monroe说，
制定糖尿病管理计划
Monroe与他的医生和其他医疗保健提供者共同制定了他可以轻松生活的2型糖尿病管理计划。他现在坚持宗教的计划包括定期运动和富含全谷物和瘦蛋白质以及脂肪和糖含量低的饮食。它运作得如此之好，以至于在四到五个月内，他从篮球退役后获得了50磅的收入。 “我从263磅变成了213磅，”他自豪地说。在6'3“时，门罗现在已经接近他当时的体重了，他用他在小费时在费城操场上磨练的标志性”摇摆和烘烤“动作让球迷眼花缭乱。由于体重减轻，梦露能够很好地控制自己的血糖，以至于他能够减少他的糖尿病药物。但这并不是说这很容易。门罗首先说，他很难放弃意大利面包和快餐。他说：“从南费城来，我从奶酪牛排和牛奶中长大，每天可以吃两顿。” “但每天早上起床检查我的血糖，并知道我的糖尿病正在控制之中 - 这对我保持直线和狭窄的灵感。”他还发现了其他的东西。 “我发现一旦你开始吃得更好，它就会变成自动的，”他说。 “
与糖尿病一起
门罗还学会了如何在餐馆用餐，并且仍然遵循他的糖尿病管理计划，他不仅知道最好的食物，例如全谷物和烤，烤或瘦的蛋白质 - 但他也知道，如果一部分太大，他应该要求服务器在“挖掘”之前将它的一半收起来。“我会在下半年享受一些“他说，”自从掌握了他自己的糖尿病管理计划之后，门罗一直在帮助其他人对这种状况提出质疑，自2009年起，他一直在与糖尿病餐厅月计划中的制药公司默克合作，餐馆，以创造糖尿病友好的菜单项目，也是心脏健康的，迄今为止，超过18个城市的餐馆都参与其中，糖尿病友好餐与厨师，营养师和内分泌专家共同开发。最喜欢的diabete这家友好的菜式来自纽约市的舒适餐厅Good Enough to Eat。这道菜是混合烤蔬菜和鸡肉或鱼类，在粘糙的糙米上供应，这是家庭厨师可以轻松制作的一顿饭。
因为他有一些运动伤害的操作，梦露不能总是按照自己喜欢的方式运动。 “但是我做了很多行走，我做了一些事情来进行锻炼，比如把车停在离购物中心门远的地方，”他说。 “做一点事情总比什么都不做都好。”
门罗表示，他很高兴与大家分享他的经历，并希望他能鼓励其他人坚持他们的糖尿病管理计划。正如他所说的，“糖尿病患者可以看着我，知道我打过职业篮球，并且认识到我们都有同样的问题，不管我们是谁。”
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