克雷格克劳利自己洗衣服时，手中的类风湿性关节炎疼痛非常激烈，以至于他只能将一条牛仔裤从洗衣机拖到一次烘干机。他说，洗衣服似乎要花上一两千美元。“洗衣服很难，”克劳利说，他50多岁，住在印第安纳州埃文斯维尔。“[我会]把洗衣篮拖到台阶上。 “在20世纪60年代诊断出这种慢性自身免疫性疾病后，克劳利现在有了一名管家。
西雅图的Patrice Torres于2006年被诊断出患有类风湿性关节炎疼痛，使她无法吸尘，拖地和做其他家务活。 “当我不想让房子干干净净时，我让孩子们这样做，”托雷斯说，她30多岁时有一个自我描述的A型性格。 “你必须得到家人的帮助 - 这种疾病会测试每个人。”
RA和一个干净的房子
类风湿性关节炎也测试情绪。这让托雷斯感到“无止境”，她无法像她曾经那样保持她的房子干净。她说她很生气和愤慨，而这会加剧疼痛，从而加剧炎症。“这是控制的事情，”她说。 “我想要的东西我的方式。当我不能做我想做的事时，它也会带来沮丧。身体不能拖把。有时候你不能做最简单的事情，比如抢门。“
田纳西州金斯波特私人诊所的风湿病学家克里斯托弗R.莫里斯博士熟悉这种挫败感。他的病人“不能做他们以前做的事情，需要更长的时间，我的病人无法闭上双手，更不用说抓住拖把了。”
寻求RA
的帮助Patience White，医学博士，关节炎基金会公共卫生副总裁说，克劳利和托雷斯正在做他们应该做的事情：找到帮助保持家务处理可控，如果你找不到或负担管家，请转向家人和朋友正如克劳利所做的那样
怀特博士说，每个人都需要练习两个“P” - 起搏和优先顺序 - 但独立的患者尤其需要保持清洁的热情。“您将在稍后支付费用如果你过度了，“她说，”托雷斯同意道，“有时候我希望它完美，然后我付出代价，”她说，她最大的敌人在拖地。“这是关于行动，重复当我在[清洁]模式时，我忽略了所有的迹象，流行音乐，[说]你更好停下来，否则你就要付钱。“
当你感觉良好时要小心，因为那是病人过期的时候。 “通过踱步，你正在以不会加剧系统的速度进行操作，”莫里斯说。作为一个例子，他说如果你必须修剪草坪，并知道它会受伤，那么在几次郊游中，而不是一次。他说，聆听你的身体
怀特问道：如何在不给关节施加压力的情况下做这些事情？ “显然，你不会举重，”她说。患者可能不得不改变他们习惯的清洁程度 - 厨房的地板可能需要稍微保持粘稠状态。
RA
Morris，Torres和White的清洁提示都鼓励患者仔细选择他们的清洁和厨房设备。托雷斯有一个轻型吸尘器和一个特殊的拖把。莫里斯说，患者应该寻找具有缓冲手柄的拖把和其他工具，以便更容易抓握。 “看看你使用的东西，”莫里斯说。白人提倡获得Dustbuster。 “你需要灯具，”她说，“怀特建议，正如莫里斯在修剪草坪时所做的那样，将任务分开;一天清洁一层，另一天清理另一层。
关节炎基金会有一个名为“易用性”的程序。根据与乔治亚理工大学的这一联合计划，制造商们可以通过测试产品的基础来确定是否易患关节炎问题。佐治亚理工学院然后测试产品。这些产品，如Oreck真空吸尘器，零售。您可以通过访问他们的网站了解更多关于该计划的信息，并阅读获得使用简易表彰的产品清单。
尽管清洁是一件好事，但对于类风湿性关节炎患者来说，一点拖延也是可以的，莫里斯说。 “没有人因为一双袜子落在地上而死亡。”
