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硒补充剂可能对胆固醇 - 高胆固醇中心有一定的益处 - 每日剂量的抗氧化剂似乎不会升高“不良”一项新的英国研究显示,实际上可能会促进“好”胆固醇的非常温和的增加。

Anonim

这项发现来自对补充剂对胆固醇不同剂量影响的六个月检查英国健康人群的水平

“问题在于,有大量的研究,其中大约8个研究了血液中的胆固醇,无论是好的还是坏的,并且发现与高血硒有关,”说研究作者玛格丽特·雷曼,一位教授萨里大学在英格兰吉尔福德的营养医学。但是一个协会只是这个;这并不意味着一件事会导致另一件事。“所以我们寻找硒是否实际上会引起胆固醇升高,并且我们明确地发现没有不利影响,”雷曼说。 “事实上,我们可以安全而自信地说,如果有的话,硒具有轻微的有益效果。”然而,硒的安全性尚未研究,作者说这些发现并不足以推荐补充微量矿物质。他们还指出,结果不一定适用于美国人,因为每个国家的食物供应和饮食存在差异

对于这项研究,发表在5月17日的

Annals of Internal Medicine

,作者主要关注2000年至2001年间约500名60至74岁的健康英国男性和女性。

在研究开始时,血液测试测定血硒,良好胆固醇和坏胆固醇水平。六个月后,一些参与者被分配到服用低剂量,中剂量或高剂量的每日硒酵母补充剂,而另一些参与者在这段时间内被给予虚拟药丸 注意到血液硒水平相对较低研究发布后,作者发现硒的含量确实会因补充而升高,而服用硒的人的坏胆固醇(LDL)和总胆固醇水平也略有下降。良好的胆固醇(HDL)水平仅在那些分配给最高硒剂量的人群中有所增加。没有一位患者因硒补充而出现任何严重的副作用。Rayman和她的同事得出结论:硒补充对整体血胆固醇水平似乎没有负面影响,实际上可能是“中等有益的”。 “高胆固醇水平可能增加心脏病发作的风险 但是,她告诫说,一般来说,这种补充剂的影响很小,不宜作为抗高胆固醇的有效手段,特别是对于已经有高血硒水平的人

她补充说,该团队的观察结果完全基于对英国居民的分析,并且这些发现可能不一定适用于北美。“在英国,人们血液中的基线硒水平相当低比他们在美国,“她指出。 “造成这种情况的原因有很多,其中包括在美国有一条小麦带,这意味着面包主食中硒的含量相当高,而在英国情况并非如此。”

“因此,我们不能将我们的发现推断到美国,“雷曼说。 “所以我会告诫美国的任何人,根据我们发现的增加他们的硒摄入量,因为我们也知道,如果您已经处于高水平的血硒水平,那么当您增加硒摄入量时,2型糖尿病的风险会增加。“

加利福尼亚大学洛杉矶分校心脏病学教授Gregg C. Fonarow博士表示,评估硒对潜在健康影响的努力尚未证明可归因于微量元素的任何明显益处

“总的来说,证据不足以建立硒在心血管疾病中的保护作用或推荐硒补充剂以改善心血管健康,“他表示,”

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