如果您在月经周期的中间腹部疼痛或抽筋，排卵期，您可能会体验mittelschmerz，这是一个源自德国人的“中间“和”疼痛“。
当卵泡 - 包含卵子的卵巢中的小囊 - 破裂并释放卵子时，发生Mittelschmerz。这种中等程度的疼痛和不适可以从几分钟内轻微的挛缩或扭伤到持续数小时的更严重的痉挛。
“你只会感觉到它只在你的小腹的一侧，这取决于哪个卵巢正在释放一个卵子，“加利福尼亚大学旧金山分校妇产科和生殖科学临床教授Amy Autry医学博士说，
当卵子从卵巢释放时，有些妇女没有任何感觉，其他人在月经前几周会感到抽筋。总体而言，Autry博士表示，大约20％的女性会遇到某种类型的排卵疼痛，虽然目前还不清楚为什么女性会出现痉挛或排卵疼痛，但有几种理论。卵子被释放之前，卵泡会长大。这可能会拉伸卵巢表面，引起疼痛。人们还相信，当毛囊破裂时，血液和其他液体会释放出来，从而导致刺激消失，因为液体被重新吸收。因为卵巢没有开口，当卵子突破卵巢壁时可能会有一些疼痛。
排卵疼痛的六种征兆
排卵疼痛与女性月经前或月经期间出现的月经来潮不同。 “很容易识别排卵疼痛，因为它有许多不同于月经痉挛的症状，”Autry说，“
排卵疼痛的六个征兆是：
它是单侧的
- 它出现了突然没有任何警告
- 这是一种剧烈的疼痛，剧痛或抽筋，而不是一种无力的疼痛
- 它通常只持续数分钟，但可能持续几小时甚至24小时。双侧每月
- 在月经开始前约两周发生
- 在此期间可能会出现轻度出血（点状）或阴道分泌物。有些女性也可能会出现恶心，特别是如果痉挛严重。周期性疼痛在青少年和二十多岁的女性中最为常见，但在45岁之前可能一直存在。
- 了解您的身体信号
如果患有排卵疼痛的女性正试图怀孕。在月经前几周抽疯表明你排卵并可能肥沃。 “你最有可能怀孕，如果你在排卵前，排卵日或排卵后立即发生性关系，”Autry说，“另一方面，中期疼痛也可能有助于女性宁愿没有怀孕。但是，在你感觉排卵期间避免性交时，疼痛可以有效地支持你的常规避孕方法，不要依赖它作为你预防怀孕的唯一方法。 Autry警告说：“精子可以在女性身体中长达五天。因此，在您感觉到mittleschmerz疼痛之前的几天，您可能会从无保护的性行为中怀孕。
预防和治疗中周期疼痛
对于轻微或短暂的排卵疼痛，治疗通常不是必需的。对于持续超过几分钟的痉挛，非处方止痛药（如布洛芬（Motrin，Advil等）或萘普生（Aleve等））通常会缓解不适。将加热垫放在腹部疼痛部位或洗温水澡也有帮助。热量增加血流量，这可以放松紧张的肌肉并缓解痉挛。如果您的中期腹痛每个月都会发生并且特别麻烦，那么可以选择荷尔蒙避孕药（避孕药，贴剂或阴道环），因为它阻止排卵。如果没有排卵，就不会有排卵疼痛。
应该由医生对极端或持续时间超过一天的中期腹痛进行评估。阑尾炎，卵巢囊肿和异位（输卵管）妊娠有时可以模拟排卵疼痛，尽管这些情况下的疼痛通常要严重得多。
医学检查和诊断测试可排除腹痛的其他原因。 “但绝大多数情况下，在月经周期中腹痛或抽筋仅仅意味着你排卵，疼痛很快就会消失，”Autry说。
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