11月13日星期日（HealthDay News） - 每天喝两杯或更多含糖饮料可能会增加女性患心脏病和糖尿病的风险 - 即使这种习惯不会导致她一项新的研究表明，
含糖苏打水和其他甜饮料是肥胖战争中的常见目标。许多努力，例如从学校的自动售货机中取出这些饮料，都是为了减少这些饮料的暴露以及它们提供的空卡路里。然而，这项新研究表明，加糖苏打水和加味水所带来的风险可能与体重增加无关。
每天饮用两种或两种以上含糖饮料的中年妇女接近四倍与每天饮用少于一种含糖饮料的妇女相比，高水平的危险血脂称为甘油三酯和血糖水平受损（称为前驱糖尿病）
更重要的是，每天饮用两种或更多苏打饮料的妇女也有更多的腹部脂肪，但不一定更重。腹部脂肪或腹部肥胖比身体其他部位的脂肪具有更大的健康风险，因为它位于内部深处，可以产生对血压，胆固醇和胰岛素产生有负面影响的激素和其他物质。
将这些危险加在一起，你已经有了所谓的代谢综合症，这是一组与心脏病，糖尿病和中风相关的危险因素。
研究结果于周日在美国佛罗里达州奥兰多举行的美国心脏协会年会上公布。
周日发布的一项相关研究发现，维生素C水平低的心力衰竭患者比那些从食物中获得足够维生素C的患者更差。
在饮料研究中，大学助理教授克里斯蒂娜·谢伊俄克拉何马州健康科学中心和她的同事通过问卷调查了近4,200名来自不同族群的45至84岁男女的饮酒习惯。研究开始于2002年时，没有参与者患有心脏病。研究人员在五年的时间内进行了三次随访检查，测量体重增加，腰围，胆固醇水平，甘油三酯和血糖（血糖）。他们还希望看到谁在这段时间内被诊断出患有2型糖尿病。
每天饮用两种以上含糖饮料的女性患心脏病和糖尿病的风险要比饮用少于一种苏打水或加糖饮料的妇女每天 - 即使没有体重增加。
男性中也没有发现相同的结果。 Shay说，关于含糖饮料为什么没有以同样的方式影响男性，没有共识，但可能是女性比男性需要更少的能量来代谢新陈代谢。 “他们体型小，肌肉量少，需要的卡路里少于男性，”她说，并补充说，130卡路里苏打水占据了女性日常能量的一大块比男性多。 “有可能男性需要更多苏打水才能看到效果，”她说，“
的底线是减少含糖饮料是改善健康的一种简单方法，副主席Stacey Rosen博士说。在纽约新海德公园的长岛犹太医疗中心心脏病科
“我们的苏打习惯是我们完全控制的，”罗森说。 “有很多东西能够保持我们的健康，这是艰苦的工作和困难，但削减加糖饮料不是其中之一，我们不是在谈论做一小时的运动或购买昂贵的有机食品。”
“简单的饮食选择可以在确定心血管疾病风险方面发挥关键作用，”她补充说。 “并且记住 - 女性经常为他们的整个家庭做出食物选择，所以这种影响可能会更广泛。”
在维生素C研究中，维生素C水平低的心力衰竭患者的高血压水平高敏C-反应蛋白（hsCRP）的可能性高2.4倍，hsCRP是与心脏病风险相关的炎症标志物。与那些维生素C水平较高和hsCRP水平较低的对照组相比，那些维生素C低和hsCRP水平低的人几乎是住院或死于心力衰竭的可能性的两倍
。该研究包括212名患有平均61岁的心力衰竭患者。他们被要求保留四天的食物日记，他们的日记条目由营养师核实。研究人员使用计算机程序分析了维生素C摄入量。研究参与者还被要求进行血液测试来测量他们的hsCRP水平。研究人员说，每升血液中hsCRP水平大于3毫克被认为是升高的。
维生素C是一种有效的抗氧化剂，可以帮助冷却体内的炎症，而缺乏营养素可能会使炎症水平不受限制研究作者，韩国蔚山大学护理系助理教授Grace Song在会上告诉记者，
维生素C在许多健康水果和蔬菜中很丰富，包括青椒，西兰花，菜花，羽衣甘蓝，柠檬汁，橘子，木瓜和草莓。研究表明，补充维生素C或其他抗氧化剂并不能改善心力衰竭患者的治疗效果，美国心脏协会主席Gordon F. Tomaselli博士说，
但是吃富含维生素C的食物的人可能会约翰霍普金斯大学心脏病学主任Tomaselli说，比那些不那么健康的人更健康。 “饮食中的维生素C可能是健康生活方式的标志，”他说。“芝加哥西北大学费因伯格医学院心脏病学主任Clyde W. Yancy在提出维生素C的结论之前提醒他们谨慎。 “对心脏健康的生活方式有好处，但不清楚维生素C是否与心力衰竭患者获得更好的结果独立相关，”他说。“
年，Yancy赞同Tomaselli的观点，饮食中含有丰富的维生素C可能有助于健康的生活方式，其中包括更好地坚持心力衰竭治疗方案
在医学会议上提交的研究应该被认为是初步的，直到它在同行评审的期刊上发表
