胆囊在储存胆汁方面做得很好，直到您需要消化胆汁用于消化，但它不是一个重要器官
胆结石最常见于硬化胆固醇形成，而健康饮食则是您最好的防御。
如果胆囊结石伴有疼痛或其他症状，您可能需要进行胆囊切除手术，称为胆囊切除术。
在肝脏右叶下面悬挂的是空心的梨形胆囊。当它充满胆汁时，它等着帮助消化某些食物，器官可长至8至10厘米（cm），长达4厘米。
除非你有胆结石或胆囊已经存在手术去除，你可能认为它没有。这很好。但是，如果它导致你严重的疼痛或其他问题，你可能需要将这个小器官丢掉。
1。你的胆囊可以作为储存袋
虽然肝脏正在努力营造暗绿色的胆汁，有助于消化，但胆囊容纳胆汁直到你真正需要它为止，外科助理教授Erin Gilbert博士说。在俄勒冈州健康和科学大学在波特兰。 “它将胆汁浓缩成最适合消化的形式，”Gilbert博士说。 “当你吃东西时，胆汁被挤出胆囊并进入小肠的第一部分，十二指肠，通过胆总管。”
肝脏产生的任何地方从500到1,000毫升（ml）的胆汁每天，但胆囊可以集中胆汁达10倍，并存储30至50毫升的密度更高的胆汁<2>。胆结石主要由硬化胆固醇形成。当胆固醇或胆红素在胆汁中过饱和并结晶时，胆固醇就会形成，就像有人制作冰糖时糖结晶的方式一样。胆红素是一种在胆汁中发现的棕黄色物质，当肝脏中的老红细胞分解时会发生这种物质。你的身体通常通过你的肠子消除胆红素（这是粪便颜色的原因）。胆红素引起的胆结石比硬化胆固醇形成的胆结石更罕见，并且在血液疾病如镰状细胞性贫血患者中更常见
。低胆固醇和低脂饮食最适合健康胆囊。
健康胆囊的最佳饮食是什么？ “大多数胆囊结石是由胆固醇形成的，所以吃低胆固醇和低脂饮食对于胆囊健康是最好的，”克利夫兰诊所的普通外科医生Cathleen Khandelwal博士说。对你的心脏有利的饮食对你的胆囊也有好处。任何符合“心脏健康”标准的饮食也是“胆囊健康”的。这意味着一些健康的单不饱和脂肪，如坚果，鳄梨，种子，橄榄，花生酱和这些产品中的油。多不饱和脂肪也应该是这种均衡饮食的一部分，并在脂肪鱼，核桃，亚麻籽和植物油中发现。避免增加胆固醇水平的食物也会降低胆结石的风险。
然而，与你吃什么一样重要的是你多频繁地吃东西。 “如果你每天吃一顿大餐，它会增加结石的可能性，因为胆汁在排出前长时间置于胆囊中，”吉尔伯特说。胆汁越长，胆汁中的胆固醇越饱和，结晶成胆结石的时间越长。
5。快速减肥可能会导致胆结石。
除了健康的饮食，健康的体重还可以保持胆囊良好运作。患有肥胖症的人胆结石的风险较高，但这并不意味着你应该通过减肥来减肥：吉尔伯特说，快速减肥也会导致结石。减肥很好，但“你不想一下子把它全部弄丢，”她说，“
她说，另一种避免结石的方法是控制胆固醇，包括如果你有高胆固醇服用他汀类药物。一些证据支持规律的维生素C补充剂来预防胆结石，奇怪的是，喝咖啡似乎也能抵抗由胆固醇形成的胆结石。接近12％的人口患有胆结石，但只有少数会导致问题。
除肥胖者和那些吃低脂或高脂肪饮食或胆固醇水平高的人外，孕妇也更有可能得到胆结石，这意味着他们可能需要额外注意在怀孕期间的高脂肪食物。那些患有某些血液疾病的人，如镰状细胞性贫血，胆红素引起的结石的风险可能更高。
老年人和某些种族的人，如美洲原住民，胆结石的风险也更高，他们的家族史可以使你发展一个人的风险加倍。某些药物（如口服避孕药）可能会增加胆结石的风险，但增加的风险很小，不应该阻止某人服用所需的药物。事实上，高达12％的人口患有胆结石，吉尔伯特说，但这些问题只有少数。
7。胆结石最常见的征兆是剧烈疼痛。
高达80％的人不会因胆结石而出现症状，而且不需要做任何事情，Gilbert说。但是如果出现问题，您通常会知道：疼痛可能很激烈。 “这种疼痛通常被描述为尖锐，刺痛和非常痛苦 - 10至10分，”吉尔伯特说。疼痛最常见于吃了脂肪餐之后，因为“脂肪是胆囊排空最强烈的诱因”，她说，
疼痛通常发生在右侧，胆囊位于胸骨下方，可以放射Khandelwal博士说。她补充说，它可以持续几个小时，并伴有恶心，但是右侧的疼痛也可能是一种无力的疼痛，如胃部不适或伴有胃胀气的胃灼热，
8。胆结石的最佳测试是超声波检查。
胆结石的最佳测试是超声波检查。 “它快速，安全，给我们提供了很多关于胆囊外观的信息，而且它有很高的准确性，”吉尔伯特说。超声技术将能够看到胆囊结石或胆囊刺激症状，如胆囊壁增厚或胆囊周围有液体
有些患者可能需要进行第二种称为HIDA（肝胆）扫描的检查，其中放射性将化学物质注射到您的手臂中，并且技术人员观察到达您的胆囊时会发生什么。一般来说，HIDA扫描只能针对患有其他潜在疾病或有胆囊疼痛症状，但超声无结石的患者进行。
9。逃逸的结石可能导致黄疸或胰腺炎，需要手术。
如果没有引起症状，或者只有几个幸运的人通过，否则没有。 “但如果他们造成麻烦，”吉尔伯特说，胆囊可能需要去除。如果患者正在经历疼痛，称为胆绞痛，或者患有胆囊炎，称为胆囊炎，那么胆囊手术很可能是在星体中。“如果结石从胆囊外走出并沿着导管行进，它们会导致一些漂亮严重的并发症，所以重要的是让他们照顾，如果你有问题，“Khandelwal说。”逃脱的石头会导致导管梗阻，导致黄疸或胰腺炎，吉尔伯特说。任何这些症状都需要胆囊手术，称为胆囊切除术。
10。胆囊摘除手术通常是一种门诊手术。
如果需要进行胆囊切除术或胆囊切除手术，通常意味着需要一周或两周的工作。吉尔伯特说，腹腔镜手术涉及到一个由肚脐切开的切口，以及两个或三个在右肋下的切口。虽然它通常是门诊手术，但它确实需要全身麻醉，因为外科医生会向腹部填充二氧化碳以扩大它并使其更容易工作。
吉尔伯特说，预计需要三到五天的酸痛，这可能需要麻醉止痛药，并且至少在两周内避免剧烈活动。人们通常在4到6周内完全痊愈，短期内可能会出现腹泻。
Gilbert说，或许有1-2％的人在吃特别脂肪或油腻的食物时会出现稀便。但去除胆囊不应导致体重减轻或体重增加，并且不会导致任何维生素缺乏。
大多数没有胆囊的人不应该期待长期的其他变化。 “事实上，他们将能够吃掉以前不能吃的东西，”Khandelwal说。 “肝脏继续产生胆汁并将其滴入胃和肠内，消化炸鸡可能需要一点时间，但也许不会。”
