您的心脏需要营养师吗？ |

营养师可以帮助你尽可能好地护理你的心脏。阿米莉贝诺斯特/阿拉米

亮点

注意自己的营养需求对于在患有心脏病时实现最佳未来至关重要

一个有效的团队由您的营养师，心脏病专家和初级保健提供者组成。

计划饮食调整可以帮助您降低LDL胆固醇水平，减少炎症，降低血压，减轻体重

心脏病是美国的第一杀手，现在是我们采取行动的时候了 - 并仔细观察我们的饮食。当你和你的医疗团队一起在早期阶段检测心脏病时，你可以通过膳食干预来改善你的健康状况，尽快开始。“

有明确的证据表明，健康的饮食与心脏病患者的更好的结局相关疾病“，雅培西北医院明尼阿波利斯心脏病研究所的预防心脏病专家Michael Miedema博士说，”营养可以使所有不同，“纽约大学综合医学中心主任，心脏病专家Dennis Goodman博士说。纽约市Langone医疗中心

何时需要注册营养师的指导和建议？一旦你被诊断出患有心脏病，

你的团队中的营养师是谁？

“营养师是护理团队的重要组成部分，”亚利桑那大学心脏病专家Charles Katzenberg博士说。 Sarver心脏中心。他说：“大多数医生没有时间，知识或技能来成功地指导患者进行心脏健康的饮食改变。”然而，营养师可以花时间真正分析患者当前的饮食情况并提出具体建议。

Dr。 Miedema对此表示赞同。 “我鼓励我所有的新患者都去咨询营养师，作为初次咨询的一部分，”他说。“

心脏病专家将患者送至营养师的一个重要原因是要突破混杂的信息。营养师可以为患者提供个性化教育，饮食改变可以真正影响他们的健康。营养建议很复杂，需要进行详细的讨论。

在互联网上搜索到的信息可能是压倒性的，相互矛盾的，而且很多时候并不正确。 “一位训练有素的营养师有助于向我们的患者传达真正重要的信息，”Miedema说，

早期的饮食干预是最好的，心脏病专家和营养师都同意。纽约市Montefiore健康系统心脏健康项目的临床营养师Lauren Graf博士说：“心脏病人在接受诊断为动脉粥样硬化或心脏病时应该转诊给营养师。 “营养治疗的一个主要目标是预防诸如心脏病发作或中风等心脏事件 - 这使得早期转诊成为关键，”她说。 “但是，看到营养师永远不会太晚。”

您的营养师是生活方式教练

与注册营养师进行初步咨询可以为您提供开始进行饮食改变所需的知识，但好处不在于“关于让我的病人与营养师一起工作的最好的部分是RD作为一名生活方式教练，帮助他们保持轨道并长期保持动力，”古德曼博士说。营养师建议患有心脏病或有心脏病危险的人士定期跟进，以取得最佳效果。“理想情况下，心脏病患者应在前三个月内由营养师每月看到然后每隔三个月，“加州波莫纳波莫纳谷医院医疗中心的Nancee Perez说。

从您的营养咨询得到什么

了解到您已经被诊断患有心脏病可能会令人恐惧并且经常压倒。当新诊断出来时，你可能会感觉好像你几乎不吃东西而不会对你的心脏产生负面影响。

你的营养师可以帮助打破误解和恐惧，并创建一个适合你的特定生活方式的定制计划。最重要的是，营养咨询是一个独立的过程。这意味着营养师可以和你一起工作，让你感觉有能力控制自己的心脏疾病，而不是不知所措。

根据Tracy Severson，RD，营养师与俄勒冈健康与科学骑士心血管研究所波特兰大学，“与营养师合作进行饮食和生活方式选择有助于促进不健康的低密度脂蛋白胆固醇水平降低多达35％，这与他汀类药物的结果相似。”

“我从心脏病患者观察到的最常见的健康结果是体重减轻，血压和胆固醇水平降低，以及糖尿病患者血糖控制得到改善，“格拉夫说。”

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如果您目前患有心脏病，或者即使您发现您处于危险之中，也请告诉您的心脏病专家如何获得转诊给营养师。通过合作，您可以开始转变为以植物为基础的全膳食，这可以显着提高您预防心脏事件的几率。“

”在地中海饮食中富含蔬菜，水果，全谷物和健康脂肪后，已被证明是最有效的减少心血管疾病的风险，“Miedema说，”无论是否患有心脏疾病，过渡到心脏健康饮食是普遍有益的。“ 当您努力改善您的健康状况心，不要一个人去。组建一个由心脏病专家，营养师和您的初级保健医师组成的医疗团队可能只是全面的方法，您需要尽可能好地保护您的心脏。