糖尿病不应阻止您与朋友和家人一起享受夏季计划。但是，当您需要胰岛素进行糖尿病治疗时，请注意随着体温的升高，胰岛素的安全步骤将会缩短。
当您服用胰岛素治疗糖尿病时，首要任务就是确保胰岛素保持冷静。胰岛素储存要求与您最喜爱的冷饮类似：冷藏或冷藏包装，而不是您的汽车的手套箱。
2010年5月刊 内分泌学实践 ，发现糖尿病患者与同龄人相比，患有与热相关的健康问题的风险更高。该研究的作者强调了学习热天如何影响糖尿病管理的重要性，从胰岛素储存到更好的血糖监测。
夏季胰岛素
胰岛素安全性应成为重中之重，建议Joyce Malaskovitz，RN ，博士，CDE，糖尿病教育家以及位于拉斯维加斯沙漠泉医院医疗中心的健康与保健主管，这个小镇看到了它在炎热的日子里的份额。马拉斯科维茨博士说：“你不能把胰岛素放在热汽车里或者把它扔到手套箱里。”虽然胰岛素在室温下通常很好（高达大约华氏86度），但汽车温度可能会升高。因此，您需要将一个小型冷藏箱或带冷藏包的冷藏包装打包，以便在享受一天的同时将胰岛素保持在正确的温度。但是，与此同时，您需要避免冻结胰岛素，因此不要直接将其放在冰上。
这些预防措施很重要，因为如果暴露于高温下，胰岛素将无法正常工作。虽然你不应该使用看起来多云或变色的胰岛素，但不幸的是，你不能仅仅通过查看胰岛素是否因受热而损伤就知道。“
”直到你使用胰岛素和血液时才会知道糖继续上涨，而不是下降，“马拉斯科维茨说。在这种情况下，你不能再服用另一剂“好”的胰岛素。你必须打电话给你的医生或去急诊室寻求适当的糖尿病治疗帮助。
Malaskovitz指出，低血糖是夏季使用胰岛素治疗糖尿病的另一种风险。她说：“你比平常做的活动多，在你知道之前，你的血糖可能会低。她建议在任何时候都随身携带葡萄糖片或葡萄糖凝胶。您还应该佩戴医疗警示珠宝，并在您的手机中列出“紧急情况下”（ICE）联系人。
更多夏季糖尿病安全策略
除了照顾您的胰岛素，这些糖尿病治疗策略可以帮助您最大限度地提高其效力：
更频繁地进行测试
夏季计划可以带来更多的活动，不同的食物和用餐时间。更频繁地测试您的血糖，确保您在这些变化之上，并确切知道何时服用胰岛素。 喝大量水。
每天约8杯。在炎热的夏天很容易脱水。避免过量使用茶，咖啡和酒精，因为它们可能会导致不必要的水分流失。 避免热量耗尽
在一天中最热的时候以及一年中最热的时候呆在室内。马拉斯科维茨说，如果你没有空调，那么应该寻求避难所。另外，如果您因高温而感到不适，并且无法控制您的血糖，请致电您的医生。 照顾双脚。
尽管在夏天可能会赤脚跑到外面去，不要这样做。特别是如果您患有糖尿病性神经病（神经损伤），赤脚走路可能会导致灼热表面烧伤，并可能导致您不会注意到的物体割伤。 “总是穿袜子和鞋子，”马拉斯科维茨说， 只要你记得没有好的糖尿病治疗假期，你就可以享受简单的胰岛素安全预防措施。
