名人造型师Kithe Brewster如何在压力下减肥|

Anonim

2011年4月1日星期五 - 大约三个月的公爵饮食计划,名人造型师Kithe Brewster仍然在减肥并保持他的专注和纪律 - 即使在纽约时装周期间,这是他职业生涯中压力最大的事件。

虽然Kithe制作了背对背的表演,但他的意志力比时装周期间无尽的造型要求更强。 “最困难的事情是用我的饮食计划来搅乱我的忙碌时间表,”他在上面最新的网站上说。 (每天健康都在跟随布鲁斯特在视频系列节目“6个月内60磅”中的体重减轻进展。)

布鲁斯特的体重达到300磅后,身着Beyonce,Julianne Moore和 真正的亚特兰大主妇 明星(和BFF)辛西娅贝利,他决定他需要做出重大改变。 2010年11月,Kithe转向公爵饮食和健身中心寻求帮助改变他的生活。位于纽约州达勒姆的中心是全美最成功的减肥计划之一,超过35年的经验帮助人们改变体重和改变生活方式。

布鲁斯特在中心度过了四周的时间。最初的一系列健康测试揭示了高血压和胆固醇,使他意识到减肥对他的健康至关重要。他曾与营养师和健身教练合作,提供个性化的饮食和锻炼计划。当他离开杜克时,布鲁斯特的体重下降了将近20磅。

回到纽约市后,布鲁斯特立即学习如何将他所有新的健康习惯融入到他疯狂的会议和拍摄照片中。在时装周期间,他紧张的日程安排使他远离健身房,但他保持正轨,而不是滑回不健康的习惯。 “本周我一直没有能力解决问题,因此我的饮食必须是真正的,真正的重点,”他说。“

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那么布鲁斯特的绝密在旅途中变得苗条吗?每逢感觉迟钝时,请准备零食,如切片水果或无盐坚果。 “当我的能量水平降低时,我可以拿到包里找到健康的东西,”他解释道。 “这真的不是节食,它只是一种新的生活方式。”

布鲁斯特的朋友和同事对他的减肥和新决心感到惊叹。 “我以前从未见过他,”辛西娅贝利说。 “他看起来非常专注,完全遵守纪律。他肯定会非常成功地保持他的新生活方式。“

已经减掉了40磅,Kithe正在接近他最终60磅的减肥目标。按照他在我们的“六个月内60磅”网页节目中的进度

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