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足部麻木是神经病变或神经损伤的症状，是2型糖尿病最常见的长期并发症之一。神经病是由于长时间持续存在的血糖控制不良造成的
“血糖越高，他们的高血压越长，患者发生神经病变的可能性就越大，”医学博士Joel Zonszein说，阿尔伯特爱因斯坦医学院大学医院临床糖尿病中心主任，纽约布朗克斯Montefiore健康系统
“受高糖影响的神经往往是人体内最长的神经， “Zonszein博士解释道。这些神经从脊椎到脚趾，这就是为什么脚在手臂或手前受到影响的原因。糖尿病性神经病也倾向于双侧。 “双脚都会受到同样的影响，”他说，“如果血糖控制不好，可能会导致严重的并发症。在脚下，糖尿病性神经病不仅会引起麻木，而且会引起疼痛和伤害。它可以改变你的脚的形状，使它们变形，使它们不再适合普通的鞋子。它也会干燥并损伤你的皮肤，引起脚部的老茧和溃疡，并干扰循环。麻木还使得很难判断是否有切口或损伤会增加感染和截肢的风险。
糖尿病患者的截肢风险也增加。根据美国糖尿病协会的统计，2010年，对诊断为糖尿病的成年人（20岁或以上）进行了大约73,000次非创伤性下肢截肢。
好消息是，当您控制糖尿病时，大多数截肢都是可以预防的好吧，小心你的脚，穿适当的鞋子。如果您有循环系统问题，或者您已经被诊断出患有神经病变，您可以通过看足科医生以及内分泌专家来获益。
如果您担心您可能患有神经病变，或者如果您有任何发红，脓液，溃疡或其他感染迹象，Zonszein建议立即去看医生。
预防或延缓糖尿病神经损伤的最有效方法是保持良好的血糖控制。控制血压和胆固醇也很重要。 Zonszein说：“脂质[可以]对神经病有间接作用，”他还强调锻炼和健康饮食的重要性 - 并保持健康的体重;这将解决你的整体心血管和胆固醇健康问题。 “超重或肥胖的患者由于[体重]增加会出现更多的神经病变和更多的关节炎问题和脚部疼痛，”他补充说，“最后，你的医生也可能要检查以确保你不会没有维生素B缺乏症。 Zonszein警告说，用于治疗糖尿病的最常见药物之一，二甲双胍可导致服用人群中约10％的叶酸和维生素B-12缺乏
。同时保持良好的血糖控制可以帮助预防或延缓神经病变，一旦神经长时间受损，无法治愈;可用的药物只能治疗症状并延缓疾病的进展。然而，研究人员在最近的研究中看到了一些有希望的结果。一篇发表于2015年7月号的
中神经生理学杂志
表明，鱼油（特别是ω-3脂肪酸）可能有助于逆转或减缓糖尿病性神经病变的进展。
总体而言，Zonszein说他看到的神经病越来越少，更早的诊断，更好的治疗以及与他们的医生合作来负责这种疾病的患者。 “糖尿病患者现在做得好得多。他说，我们发现并发症的频率和疾病晚得多。 “这是一个重要的信息给病人。”
