目录:
- 将大溪地带回家，无酒精饮料
- 传统的莫吉托将碎薄荷叶与朗姆酒和其他成分结合在一起。
- 在你的下一场派对上混合这种Zingy，herby，龙舌兰式玛格丽塔式饮料的投手
- 谁说桑格利亚汽酒 - 传统上用红酒或白葡萄酒和大量新鲜水果制成 - 总是需要酒？
如果您患有溃疡性结肠炎（UC），您可能会花费相当长的时间来确定你在特定时间应该吃什么，不应该吃什么，以避免或管理突发事件。但是，你选择喝什么？酒精是否是一个好主意？
虽然许多UC人士在享用酒精饮料时没有问题，但其他人却发现饮酒会让他们感觉更糟糕。在2011年10月发表在 消化 杂志上的一项研究中，患有UC或克罗恩氏病的患者每日饮用1至3杯红葡萄酒一周，但没有出现耀斑。尽管如此，研究人员还是注意到适度饮酒与两种炎症标记物之间有关联，这可能会增加长期疾病复发的风险。 无论您是决定完全戒酒还是限制它，您仍然可能仍然想喝点庆祝酒。我们收集了四种美味的“无酒精鸡尾酒”，既可以回响流行的混合饮料，也可以作为IBD服务人群的好选择。请注意，一些成分可能含有糖分或碳酸化物质，可能会刺激胃肠道。
将大溪地带回家，无酒精饮料
2½盎司菠萝汁
- 2½盎司石灰汁
- ½盎司石榴汁糖浆
- 冰
- 2½盎司姜汁啤酒
- 在鸡尾酒摇床或梅森罐中将菠萝汁和石灰汁，石榴汁糖浆和冰块混合。摇晃，并挤入鸡尾酒杯。加入姜汁啤酒。 IBD救济会Emily Bridges的食谱。
传统的莫吉托将碎薄荷叶与朗姆酒和其他成分结合在一起。
新鲜薄荷叶
- 椰奶
- 鲜榨青柠汁
- 在玻璃底部混合（或压碎）薄荷叶。倒入冷的椰奶和酸橙汁中调味。 Recipe by Greg Williams at I am Greg Williams
在你的下一场派对上混合这种Zingy，herby，龙舌兰式玛格丽塔式饮料的投手
1杯蜂蜜
- 5杯水（3杯仍然，2杯闪闪发光）
- 1杯酸橙汁
- 5枝新鲜迷迭香
- 用1杯静水加热蜂蜜，直至蜂蜜溶解，制成简单糖浆。让完全冷静。在投手中，将简单的糖浆与剩余的水，酸橙汁和迷迭香混合。让陡峭。去服务，删除迷迭香小枝，倒入充满冰块的玻璃。替代版本：覆盆子柠檬Mocktail，简单的糖浆，覆盆子和柠檬汁。来自Mangia Paleo的Laura Scaviola的食谱
谁说桑格利亚汽酒 - 传统上用红酒或白葡萄酒和大量新鲜水果制成 - 总是需要酒？
冰
- 4杯西番莲果汁
- 8杯姜汁或苏打水
- 1橙
- 1柠檬
- 1奇异果
- 半杯蓝莓
- 半杯新鲜蔓越莓
- 用冰块填满投手，然后加入果汁和姜汁啤酒或苏打水。切橙，石灰和奇异果，将它们和浆果加入投手，并轻轻搅拌。 Marlo Mittler，RD，Nutrition by Marlo的配方。
