Dobrev的健康旅行贴士
使用面膜以防长时间飞行时皮肤干燥
听轻松的音乐在飞机上睡着
在度假时保持活跃，避免体重增加
如果你在Instagram上关注女演员Nina Dobrev，你知道她从摩纳哥到巴厘岛今年夏天到巴黎参加工作和娱乐。日常健康在纽约市最近的一次新闻发布会上为“吸血鬼日记”中的Air Max Optix Colors这一与她合作的新型彩色隐形眼镜系列进行了深入探讨。在这次活动中，Dobrev散发出她在旅行时保持健康的最佳秘诀，最喜爱的锻炼选项等。
1。她是如何在长途飞行中幸存下来的： “我会计算出我要去的目的地的时间，如果是白天尝试打败时差，我会睡在他们的夜间或熬夜，”多布雷夫说。 “另外，飞机上的干燥空气是可怕的，所以我立刻在[航班之后]洗掉我的化妆品，并且如果我没有睡着，我会在[航班期间]多次涂抹保湿面膜。”
2。她保持活跃的超级有趣的方式： 通过查看Dobrev的Instagram feed，你很快会意识到的另一件事是她是多么合适。这位保加利亚裔美女说，瑜伽是她最喜欢的锻炼之一，她在假期或去另一个城市工作时，努力挤压活动。 “如果我在巴黎，我不会去健身房 - 我要去吃羊角面包，”她说。 “但是我一整天都会在城市周围散步，所以再见了羊角面包。”最近在海滩度假时，Dobrev说她每天游泳并打排球。顶级健身教练发誓
3。她的秘诀是美丽闪亮的头发：
Dobrev，一位天生的黑发，在今年夏天早些时候登上了电影角色。她说：“我从来不知道如何照顾金发，因为我一生都是黑发。在作为金发女郎（她现在回到“吸血鬼日记”的巧克力棕色阴影）时，Dobrev用一种薰衣草洗发水保持她的颜色充满活力，以防止出现黄铜。 4。她最喜欢的没有大惊小怪的发型：
在夏天，波波头发的Dobrev的维护程序相对较低。 “我只是跳出淋浴，并在我的头发上放了一束慕斯，”她透露。 “我喜欢温，因为你可以在头发上蜷缩并让它晾干。” 5。她为增强她的自信而做的事情：
Dobrev被提名为青少年选择奖（该节目于8月10日播出），她说她总是围绕在一群朋友身边，包括她的造型师Ilaria Urbanati和发型师Riawna卡普里，在红地毯事件之前。 “我们都早早聚在一起 - 也许比我们甚至需要更早 - 只是坐下来聊聊，”她说。 “这就是你如何增强自信 - 围绕自己的积极性。” 在一个大事件的早晨，多布列夫说她访问了一个蒸汽房。 “它打开你的毛孔，让你发光，”她解释说。 “另外，它超级放松。”
