预防肝炎|

手洗有助于预防肝炎感染的蔓延.Jamie Grill / GettyImages

FAST FACTS

免疫接种可以保护您免于甲型肝炎或乙型肝炎，但不会感染丙型肝炎。

确保您的食物和水没有受到污染，避免甲型肝炎感染

预防丙型肝炎感染避免接触到患有该病毒的人的血液。

肝炎是一种侵袭肝脏的疾病。有五种类型的肝炎：甲型肝炎，乙型肝炎，丙型肝炎，丁型肝炎和戊型肝炎。了解不同类型的肝炎传播是第一个预防的关键。

1。了解肝炎传播的方式

根据不同的类型，肝炎在人与人之间传播的两种主要方式是与受感染的血液或其他体液接触，并与受感染的粪便（粪便）接触。甲型和戊型肝炎通过感染者的粪便排出体外。如果您摄入受污染的食物或水，您可能感染甲型肝炎或戊型肝炎。

B型，C型和D型肝炎主要通过接触感染的血液传播。性传播是一种不常见但仍然重要的接触途径，尤其是乙型肝炎。

2。得到您的甲型肝炎，乙型肝炎疫苗

疫苗可以保护您免于甲型肝炎和乙型肝炎。以下是几种类型的疫苗可用：

•甲型肝炎疫苗（Havrix和Vaqta）：这是一系列相隔六个月两次。

·乙型肝炎疫苗（Recombivax HB，Comvax和Engerix-B）：这些疫苗由灭活病毒制成，并在六个月内连续注射三次或四次。甲型和乙型肝炎联合疫苗（Twinrix）：该疫苗分三部分给药，完成后提供抗甲型和乙型肝炎的免疫力。

没有疫苗可用于预防丙型肝炎，丙型肝炎或戊型肝炎。然而，由于新的有效抗病毒药物，丙型肝炎现在可以治愈许多患者。

虽然目前尚无丁型肝炎疫苗，但该病毒需要乙型肝炎才能存活，因此获得乙型肝炎疫苗还可确保丁型肝炎感染将不会发生。但是，如果您已经感染了乙型肝炎，那么获得乙型肝炎疫苗并不能保护您免受肝炎D.

3。旅行时注意肝炎

获得清洁水不是普遍的，受污染的水可以传播甲型肝炎和戊型肝炎。国际旅行者可以咨询美国疾病控制和预防中心的旅行网站，了解可能需要采取哪些特殊预防措施在特定的目的地

请记住，当旅行到不安全的供水区域时，肉眼看不到水污染。一定要避免自来水，冰块和可能在污染水中清洗过的生水果和蔬菜。

刷牙或用污水清洗也可能使您处于危险之中;使用工厂密封的瓶装水刷牙，并避免在洗澡或游泳时摄入任何水。

不要忘记定期洗手，因为经常洗手可以帮助保护您免受A型肝炎和E.如果可用于清洗的自来水可能受到污染，请使用洗手液。

4。实践对减轻肝炎风险的安全性

尽管与血液接触是某些类型肝炎（如丙型肝炎）的主要传播途径，但无保护的性接触也会使您处于危险之中。

风险最高的人群为：

·感染者的性伴侣

·男男性接触者

·多重人群性伴侣

5。避免个人物品的高风险分享

忘记你在幼儿园学到的东西：不要分享，特别是针对注射吸毒者的吸毒用具。这种高风险的行为是肝炎避难所，因为微量的血液可能留在注射器或针头上很长一段时间。即使是少量感染的血液也足以使你有患肝炎的危险

出于同样的原因，确保用于纹身，身体穿刺或针灸的任何针头都是无菌的 - 从未打开的包装中取出的一次性针头是最好的。

如果您与患有肝炎或有肝炎风险的人生活在一起，不要共享个人美容项目。患有肝炎的家庭成员自己承包的风险较高，特别是如果他们共享的个人护理物品可能血量少，检测不到血量。这包括剃刀和牙刷。

酒精，药物和肝炎风险

并非所有的肝炎都是由病毒引起的;对肝有毒的物质会引起炎症和肝损伤。如果您有病毒性肝炎，将您的肝脏暴露于毒素可能会使肝脏炎症更加严重。

毒素包括过量酒精和非处方药物，如对乙酰氨基酚（泰诺）;一些处方药和草药补剂也可能会对肝脏造成伤害并导致肝炎。

由于肝脏问题的风险随着时间的推移而增加（并且随着饮酒量的增加），所以最好仅适量饮酒。如果您确实倾向于大量饮酒，或者您有预先存在的肝脏问题，请向医生咨询任何新处方的肝脏安全性，并避免使用对乙酰氨基酚。请始终阅读并遵循其他非处方药瓶子上的剂量指示。