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对于轻度平衡失调的人来说,登山杖可能是一个不错的选择。安东尼吉列姆费尔南德斯/阿拉米

如果您有多发性硬化症(MS),那么很有可能在某些时候你会在步行时感到疲劳或者平衡问题。多年前,如果您的症状恶化,您可能会被告知开始使用手杖 - 然后可能是步行者。虽然手杖和步行者仍然是重要的工具,但现在有更多的辅助设备需要考虑。

适合您的适当设备将取决于您MS症状的确切性质,您的生活方式以及您的个人偏好。为了确保你做出了最好的选择,看到一位具有与多发性硬化症患者合作经验的物理治疗师是很有用的。“大多数保险都包括物理治疗评估,所以请你的神经科医生或家庭医生进行转诊是最好的事情,而不是猜测,“俄亥俄州立大学哥伦布分校Wexner医学中心多发性硬化中心的物理治疗师Briana Read说。”

物理治疗师可以观察你,确保你正在使用阅读解释说,尽管Read的许多MS患者都渴望尝试新的助行器,但其他人“觉得他们是这样的她说,如果他们不得不使用移动设备,他们将失去独立性。她指出,这很具有讽刺意味,因为移动设备可以通过避免走路的困难和担忧来提高您的独立性。

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以下是一些为MS患者提供最常见的行走装置,以及为什么每个人都可能适合或不适合你 手杖:单点,四点或双杖

手杖有两种主要类型考虑:单点(直线)和四点手杖。这两种类型都有一个弯曲的顶部,带有一个手柄和一个直轴,但是四点手杖的底部有四个橡胶脚腿,而不是与地面接触的单一点。每种类型都有不同的变化,看起来很小的设计细节对于某些人来说可能会有很大的改变 - 这就是为什么在购买前试用一种设备是很重要的。

对于需要一些设备的人来说,直杆可能是一个不错的选择据Read介绍,他们可以在家中移动,但仍然可以很快行走。 “你走路越慢,[四点]手杖可能适合你,”她补充说,因为它提供了更大的稳定性。

在一种四角手杖上,被称为金字塔手杖,四个腿连接到主轴稍高。这种变化“给了你很大的稳定性,但它也导致了更多的重量向这一方转移,”大学康复科学和神经病学和神经外科学系的物理治疗师和临床教授Susan E. Bennett说。在纽约州的布法罗市。

另一种选择,阅读说,是使用两个手杖,而不是一个 - 这可能是特别有用的,如果你有平衡或姿势控制某些问题,或单边腿弱点。如果这些问题足够严重,她指出,这可能是您考虑使用步行者的时候了。

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步行者和助走器帮助绊倒 “当你注意到在家里或社区出现更多的绊脚石时,我认为步行者是更好的选择,”Read说,因为它给了你更多的支持和稳定性,甚至比两个手杖可以提供的更好。步行者通常在其每条前腿上都有轮子,后腿上有橡胶手柄,但有些人在所有四条腿上都有橡胶手柄。助行车或轮式助行车有四个车轮 - 前轮通常为旋转轮,后轮为直轮。它还包括手刹和一个休息座位。

Bennett说,使用助行器的一个主要好处是“你不必实际抬起助行器并向前推进,”让你以比标准助行器更平滑,没有间断的方式走路。不利之处在于,助力车“进出车辆更加尴尬”,而标准步行者更轻便,更容易折叠。

助行器可让您比标准助行器走得更快,“对于那些喜欢往往会前倾,我会说rollat​​or可能不是最好的选择,因为他们可能没有足够的速度来控制设备,Read说。她指出,它的内置座椅对于许多欣赏随时停下来休息的人来说都很有吸引力。“Read补充说,助行器通常比标准助行器更容易转弯。 “平衡性差的人实际上可能很难提起一个[标准]步行者,”她说。“

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徒步旅行的两极保持直立和稳定

对于轻度平衡的人,Bennett建议使用徒步杆而不是直手杖。登山杖重量轻,类似于滑雪杖,但适合步行

Bennett说:“由于手杖的直径较小,所以经常弯向拐杖。由于其长度的原因,“登山杖确实促进了保持直立的姿势”。她补充说,如果你需要两侧的支撑,但是还没有准备好步行者,那么使用两根杆是一种选择。 一些科学证据表明,对于许多人来说,徒步杆可能是一个优越的选择。根据多发性硬化症中心联合会2015年年会上发表的一项名为“徒步极地援助多发性硬化症(TRAMS)”的研究报告,“参与者报告了更大的自尊心和更少的疲劳 - 并倾向于体验更好的测量步行功能 - 使用登山杖时与直线或四点手杖相比

另请阅读为她的许多患者推荐登山杖,特别是那些对开始使用助行器犹豫不决的人。她指出:“如果人们更年轻,如果这是他们的第一个设备,人们有时更愿意去[登山杖]这样的东西,因为它看起来不像是一种移动辅助设备。”

徒步旅行的极点也有廉价的优点。正如Bennett所说,你可以在网上找到一双低至20美元的产品。

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其他选项用于保持MS

的移动性有时候人们会将他们找到的物品Read说,比如传统的木制手杖或手杖。当患者将这种装置带入练习中时,她会检查是否有橡皮塞,如果没有橡皮塞,通常会建议加一个。她还会观察该人使用它来检查尺寸。她说:“有多少人进入(使用设备),而且他们的设备尺寸不合适,”她说,“如果您的MS遇到脚掉落,检查设计的物品非常重要帮助治疗这种特殊症状,Bennett说。选项可能包括踝足矫形器(AFO或踝关节矫形器),功能性电刺激(FES)装置或带脚踝的松紧带,将脚踝连接到脚的顶部 - 这是很多人的支架的绝佳替代方案根据Bennett的说法,

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Bennett发现使用移动滑板车进行更长距离运动可以帮助许多人人们减轻疲劳并最终改善他们的行走。 “他们不必在尝试走路或在事件中直立时浪费精力,”她说。 “这对独立来说非常重要 - 尤其是当与一个单侧装置结合使用时,例如手杖或登山杖,一旦抵达主要目的地,就可以短距离行驶

无论什么设备可能吸引你,Read强调了看到物理治疗师确保其合适的重要性。

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