你的身体限制了骨头和肌腱之间的摩擦，并在充满液体的囊袋中称为囊肿。一个或多个这些囊的肿胀和刺激称为滑囊炎。
髋关节疼痛：了解髋关节滑囊炎
医院整形外科主任Steven Stuchin博士表示，髋关节滑囊炎并不罕见纽约大学医学中心的联合疾病和纽约市纽约大学医学院的副教授
Stuchin博士说：“[在股骨顶端] nob被称为你的大转子。股骨是形成你的大腿的骨骼，并通过肌肉和肌腱与你的髋骨连接。 “你的肘部有一个滑囊，你的膝盖上有一个滑囊，你的转子上有一个滑囊。因此，法氏囊是一种提供一点点填充的组织衬里。“
法氏囊位于转子上方，但在连接大腿骨和外侧髋骨的肌腱和肌肉网络之下，这意味着它可以受到压力和运动的影响
据估计，10％至20％的髋部疼痛患者正在经历转子滑囊炎或髋部滑囊炎。如果疼痛位于髋关节外侧，朝向大腿上方，当你试图躺在身体的一侧时会变得更糟，这可能是导致髋关节疼痛的原因。
髋关节疼痛：风险因素髋部滑囊炎
许多人没有任何明显的原因发展为髋部滑囊炎;但是，危险因素包括：
- 对该区域的伤害或创伤
- 过度运动，如跑步或步行
- 背部问题
- 步态不均
- 类风湿性关节炎等炎症
- 髋关节和大腿结构的问题会导致肌腱反复加重滑囊
- 滑囊感染
髋部疼痛：髋部滑囊炎的症状
髋部滑囊炎的主要症状是您的外部疼痛臀部和大腿上部。随着时间的推移，疼痛可能会变得更加稳定，或者可能会进一步向下延伸到膝盖。睡觉时躺在受影响的臀部上可能会感到非常不舒服，甚至会感到痛苦。在最坏的情况下，髋部滑囊炎可以阻止你做日常活动，例如步行。
根据345名患有这种疼痛的患者的研究，大约三分之一的人在工作中管理会有困难，40％的人会有睡眠问题。几乎一半的体育运动者发现他们无法继续进行运动。
髋部疼痛：髋部滑囊炎的治疗选择
在家中，您可能想尝试服用非处方药，炎症和结冰该地区15至20分钟。如果这不能减轻疼痛或随着时间的推移疼痛回来，请与医生讨论其他治疗髋关节疼痛的方法。
“我们建议拉伸，加强和可的松注射，但不要髋关节置换手术，尽管可能会很快会成为一些人的选择，“Stuchin说。已显示可的松注射可帮助超过60％的患有髋部滑囊炎疼痛的人;然而，他们通常只有在尝试过其他方法（如物理治疗）后才能使用。
您的医生可能会建议您咨询物理治疗师以了解如何正确移动。良好的坐姿，站姿，行走和工作姿势可缓解滑囊炎引起的髋部疼痛。专门研究髋部疼痛的物理治疗师也可以为您提供一些延伸以加强和保护该区域。
通过与您的医生和其他健康专业人员合作，您可以找到缓解髋部滑囊炎疼痛的方法。
