退休让Antoinette Little没有机会学习新技能，并发现她从来不知道的激情。
在被诊断为心脏状况，在她50多岁的时候，她几乎没有离开她那些高压力，高要求的律师事务所。以退休为契机重新塑造自己，她进入了烹饪学校，爱上了巧克力，并最终开设了自己的美食巧克力店。
早期退休：伪装祝福
现在65岁的小孩说离开她高压力的工作并不是她的选择。 “我在一家律师事务所工作，每周工作85至90小时，”她说。 “我从来没有真正离开过，而且我总是随时待命。”
少说她的工作要求导致她的压力水平上升。她出现高血压，最终被诊断患有心肌病，这种情况导致心肌变得肿大和虚弱。
在与她的医生和她的家人交谈之后，小小知道她为了健康而不得不退休。 “我不想离开，但我只是不得不离开，”她说，
一次甜蜜的探索
她从她的工作中退休后的一天，小贝和丈夫乔一起在纽约市散步，并由法国烹饪学院通过。由于她一直很喜欢做饭，所以乔鼓励她进去询问课程，她报名参加了一次。 “我做了一个糕点课程，我真的很喜欢它的巧克力末端，”Little说，“她又花了一个巧克力课程，发现这是她真正喜欢做的事情，并且可以做得很好。因此，她决定把她新发现的激情变成一项小生意。
“我认为我可以从我家做出来，”小说，但她发现健康委员会制定的限制要求她出租商业商业空间的厨房。她开始在网上销售她的巧克力，但很快发现她付出的房租要比出售巧克力要多。
因此，她和她的丈夫在新泽西州的菲利普斯堡找到了一家零售店，并将其重新装修小巧克力店，一家高端巧克力店。除了制作精美的巧克力外，Little还为婚礼和其他特别活动制作巧克力雕塑，现在她自己也教授巧克力制作课程。
Little's Big New Life
Little说她无法比较她感觉多好因为她从她在律师事务所的工作中退休并深入探索巧克力糖果的世界，并且像她一样忙碌。 “巧克力制作是一个创造性的过程，它确实填补了我以前从未真正填充过的一面，”她说。“
大脑喜欢新奇，”纽约社区精神病学家Janet Taylor博士说。城市和AARP生活重建计划的专家。 “学习新事物和尝试新事物是真正的心理健康益处。”
Dr。泰勒说，如果人们被迫退休或在退休后没有兴旺起来，他们应该把它变成重塑自我的机会。 “你真的可以把退休看作是一次探索的机会，”她说。 “把它当成一次学习新事物的机会。”
为了帮助找到新的爱好或活动，您可能对退休时有热情，泰勒建议拿出笔和纸，写下您感兴趣的所有内容这样做。然后回头看看你的名单，把它缩小到前三名，最后确定你想要尝试的第一件事。“她说，”为了实现这个目标，请提出五个步骤。 “并做出承诺：告诉至少一个人你将要做什么。”尝试新事物可能会让人感到恐惧，但是小丽说，她的母亲总是为她树立了一个好榜样，从不害怕尝试任何事情。 “唯一真正失败的是如果你不走出去做，”她说。 “我不想回顾我的生活，并说我应该做到这一点或那个。我仍然期待着新事物。我等待食物网络有一天会敲我的门！“
