- 条件或支持所爱的人。这是该系列的第一部分。 小组一览：
Mani Garcia-Lesy
- ，42岁。纽约市立大学健康心理学和临床科学项目的博士生。在29岁时诊断为抑郁症。 Bianca Thompson
- ，30.俄克拉荷马市认证护理助理。 19. Sara
- （不是她的真实姓名）诊断为抑郁症，30.纽约市一家图书出版商的内容策略师。诊断患有抑郁症14. Jacob Appel，MD
- 。精神病学家和纽约市西奈山伊坎医学院精神病学助理教授。 Becky Whetstone，博士
- 。 第一部分：抑郁症的感受是什么
问：生活在严重抑郁症中的感觉如何？您如何应对这些挑战？
萨拉：与严重抑郁症一起生活就像在“硬”模式中玩生活游戏一样。它使世俗的任务看起来像难以置信的困难挑战。你不能洗衣服或洗碗，而你觉得自己是失败的，因为其他人似乎都经历过这些杂事而没有多少挣扎。通过学校对我来说也是难以置信的困难，因为我无法集中注意力完成论文并按时完成任务。我很难告诉任何人，我生病了，所以我会发出歉意的电子邮件，并填补无数的借口，以获得文件的扩展。现在，为了管理我的症状，我尝试采取“精神健康日”，给自己留下一个让自己感到悲伤的空间，并且穿过一系列让我失望的情绪。有时间躺下让我更好地准备在第二天面对世界。
Mani： 在症状较轻的好日子里，生活在抑郁症中就像享受着鳄鱼之家的河流之美。虽然你仍然可以享受水，但你始终深切地意识到鳄鱼的隐身和力量。换句话说，我有能力完全融入生活之美，但绝不是没有消沉潜伏在表面之下，随时都能触击的知识。在糟糕的日子里（我经历了更多症状的日子），与抑郁症生活在一起就好比在
戒指 中与精灵恶魔炎魔战斗的巫师甘道夫。感觉好像我在与超自然的力量作战，只是没有魔法和魔法的天赋。 比安卡： 抑郁症的生活可能很难，但是随着你学习什么对你有用， “T。我最需要激励自己在没有任何地方的情况下起床。我的想法是我的失败往往不是。最糟糕的是，我有自杀的想法。这曾经是一场日常斗争，但它不再经常发生。这些日子里，更多的是关于过去的错误。但是，当我真正接受过去的时候，它不再那么伤害了。
专家观点： Dr。油石：
抑郁症是您身体通讯系统的破坏 - 特别是其电气系统。大脑通过神经递质传递信息到整个身体，这些化学物质通过称为神经元的脑细胞像数以百万计的小闪电般传播。一个健康的人有大量的神经递质，所以人体的信息就会通过，这个人感觉很棒。当一个人出现抑郁症时，他们的大脑不会产生足够的神经递质，所以这些信息并没有像他们应该做的那样通过。这就是为什么抑郁症会影响到人的每一个部分 - 他们思考和处理的方式，他们的感受和睡眠方式，食欲，能量水平，消化系统，情绪 - 你的名字
阿佩尔博士： 重度抑郁症可以以多种方式表现出来。关键部分是感觉没有快乐，或感到对通常感兴趣的事情感兴趣丧失至少两周。这不应该被误认为是正常的悲伤。症状包括烦躁和痛苦，瘫痪内疚和自杀念头。为什么它会发生在某些人而不是其他人？我们经常认为抑郁症是一种“两次打击”的现象：一次打击来自易感基因，另一次来自某种个人压力，挫折或挫折。你可以用一个水玻璃来比喻一下，玻璃溢出时会发生抑郁症。我们中有些人出生时玻璃杯中的水很少;它需要大量额外的水，也许是以个人悲剧的形式，将水推到顶部并形成抑郁状态。其他人出生时身体几乎全是玻璃杯，即使是少量额外的水分（可能造成一些小小的失败）也会使我们陷入沮丧之中。抑郁症患者最重要的事情就是看心理健康专业人士。抑郁症是一种严重的，有时甚至是致命的疾病。没有人会假定自己治疗心脏病或癌症。然而人们经常试图自己控制自己的抑郁症。这是一个可怕的错误，通常会导致不必要的和长期的痛苦。
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