心理治疗（有时称为“谈话治疗”）可能是抑郁症治疗的重要组成部分。如果你患有抑郁症，治疗师可以教你如何处理你的感受，改变你的想法，并改变你的行为方式，以帮助缓解你的症状。有些人只用心理治疗就能改善;其他人可能需要治疗和处方抗抑郁药。
寻找一名治疗师，你很自在是很重要的。你需要与你的治疗师坦率地说出你的想法和感受，所以重要的是为你找到合适的治疗师。
抑郁症治疗：寻找治疗师
不同类型的精神卫生专业人员可以担任抑郁症患者的治疗师：
- 精神科医师 是已完成精神和情绪障碍专业培训的医生（MD或DO）。他们可以诊断，治疗和开出抑郁症药物。他们也可以提供个人或团体治疗。心理学家
- 心理学博士（博士或PsyD）。他们擅长诊断情绪障碍，大部分时间用于提供个人或团体的心理治疗，但不开处方药。 社会工作者
- 通常拥有社会工作硕士学位（MSW）并接受过培训提供个人或团体治疗 持有执照的专业心理咨询师
- 拥有心理学硕士学位（或相关领域），并接受过诊断和咨询个人或群体的培训。 精神科护士
- 为注册护士RNs）在精神科护理方面的培训。 你如何去寻找适合你的治疗师？ “我会从你的[初级保健]医生开始，”圣路易斯康考迪亚神学院辅导和资源中心的顾问朱莉沃尔瑟特谢贝尔说。 “医生应该有他们推荐的一些治疗师或辅导员。”
Walther Scheibel也建议尝试为治疗师提供个人参考。如果你的朋友或家人知道治疗抑郁症的经验丰富的治疗师，你可以通过询问个人参考。
帮助你找到治疗抑郁症治疗师的其他资源包括当地医院，大学，宗教领导者，医疗保险公司和医疗领域的熟人。
抑郁症治疗：采访潜在治疗师
一旦您至少有两三名潜在治疗师名单，是时候找到哪位治疗师最适合您。在预约之前打电话给每个人获取一些关键信息。要问的问题包括：
治疗师是否正在接受新的患者？
- 治疗师在治疗患有抑郁症的患者中有什么样的经验？
- 在哪里进行治疗？
- 治疗费用？您可能还需要致电您的健康保险公司，以确定您是否已被保险并达到了多少金额。
- 在进行治疗前，我可以与治疗师见面吗？
- 如果您能够预约咨询在治疗之前，向治疗师咨询更具体的初步问题，例如：
您对于我的抑郁症状会推荐什么类型的治疗？
- 这种类型的治疗涉及什么？
- 有什么好处和我的抑郁症治疗的主要目标是什么？
- 您是否愿意与我的医疗团队的其他成员一起协调我的抑郁症治疗？如果您有非医学博士治疗师依靠您的初级保健医生开药，这一点尤其重要。
- 我多久需要治疗课程？
- 与潜在治疗师会面后，请花些时间决定无论你对他或她感到满意。如果你不是，继续寻找，直到找到你喜欢和信任的人。
一旦开始治疗抑郁症，请耐心等待。抑郁症的心理治疗有时可能是痛苦的，在前几次会议中，你可能会发现自己正在做大部分的谈话。你的治疗师将与你合作缓解你的抑郁症状并改善你的生活。
