Dana Delany对医学戏剧并不陌生 - 不仅仅是扮演神经外科医生Megan Hunt的女演员，她在ABC的 Body of Proof ，或者在20年前在ABC的 中国海滩 描绘过越南战争的护士Colleen McMurphy--但也是她个人生活中的一部分
Delany已经开始关注她在青少年时期喝醉和挨饿的战斗二十多岁，有时甚至一整天只吃苹果和烤面包片。现在，德拉尼正在谈论获得足够的 钙的重要性，这个问题与55岁的娇小家伙有关。
几年前，Delany的医生表示担心不规则的骨密度测试。尽管Delany遵循健康的饮食习惯，定期锻炼身体，并且每天服用一次，但结果证明她的钙水平非常低。 “如果我没有及时发现钙缺乏症，我的 骨质疏松症，”她说，“
医生诊断Delany患有甲状旁腺功能亢进，甲状旁腺过度活跃，这有助于调节血液中的钙。每年约有10万美国人被诊断出患有这种疾病;根据美国国立卫生研究院的数据，它影响的女性人数是男性的两倍。 “我做了一次手术，并且切除了一个甲状旁腺，现在一切都很好，”她说。根据Mayo Clinic的调查，甲状旁腺功能亢进症手术是最常见的治疗方法，通常可以治愈至少90％的病例。
现在，她维持健康的钙水平，Delany恢复了健康的生活方式，包括服用每天补充 钙和维生素D ，没有任何额外的担忧。由于她直接了解缺钙的危害，她正在帮助在女性中宣传钙的重要性，与补充公司Caltrate和Susan G. Komen合作为Cure担任女性移动世界的新发言人运动，庆祝妇女及其贡献。
“女性是无名英雄。我们很多时候都没有得到任何表扬，所以我希望女性得到鼓掌，“Delany说，”除了邀请女性在Facebook / Craterate上分享他们鼓舞人心的故事作为活动的一部分之外， Delany也希望通过她自己最好的技巧来激励女性保持自己的身体和精神健康，如何保持健康，精力充沛和有能力：
平衡。
- 在
之后她年轻的时候，Delany终于找到了保持健康体重的秘诀。 “我终于到了我生活中不再暴力的地方，”她说。相反，德拉尼遵循旧有的更多运动和减少饮食的口头禅。 “我非常健康[明智的吃饭]，特别是年纪大的我，”她说。 “没有什么东西可以在所有事情中保持节制。”Delany承认对葡萄酒和巧克力的热爱，但是高兴地补充道，“在有限的剂量下，即使这些东西对你也有好处。” 欺骗自己进行爱好锻炼。 - “我每天锻炼，因为它让我感觉很好，”Delany说。 “我会去上瑜伽课，如果我早点射击，我只会在我的房间里自己在我的房间里练习瑜伽，否则我会去跑步机上，并用自由重量步行。”To帮助她通过跑步机锻炼，Delany收听她喜爱的节目，如 Glee 或 Masterpiece Theatre 。 “我赶上了所有的TiVo，这就是让我起床的原因。我认为，哦，我可以看电视了！“ 对巧克力说”是“
- ”我的冰箱里有很多黑巧克力 巧克力 ，我不否认自己，“Delany高兴地承认。她选择的酒吧：“我喜欢孚日黑巧克力。他们的黑珍珠[生姜，芥末和黑芝麻]是我最喜欢的口味之一。“ 承认食物敏感性。
- “我是无麸质的，所以我现在有一切无麸质。这真的有所作为，“她说。 “我没有那样膨胀。”Delany还用牛奶代替山羊或羊奶，她说这也有助于减少腹胀。她认为削减这些食物已经造成了很大的变化：“我的能量比以前任何时候都多。”
