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当您患有2型糖尿病时，无论您是约会还是长时间长期的关系，你的慢性病不会影响你。它也可能影响你的伴侣。
在纽约西奈山Icahn医学院的医学，内分泌学，糖尿病和骨骼疾病的助理教授David Lam博士说，对于任何慢性疾病都是如此。然而，“糖尿病可能有点独特，因为你每天做的每件事都会影响你的血糖，”他说。 “你吃什么，你的压力水平，你晚上睡觉的方式，你的身体活动都会影响你的糖尿病，这不像你可以服用避孕药，忘记糖尿病。”
糖尿病对你的关系造成的影响
慢性健康状况的人可能会经历一系列的情绪，包括恐惧，内疚，否认和抑郁 - 所有这些都会影响你的亲密关系，俄亥俄州哥伦布市私人执业心理学家卡尔·提斯勒博士说。根据美国糖尿病协会（ADA）的资料，在一些人中，糖尿病也会影响性功能和欲望，随着时间的推移，糖尿病会损伤血液血管和神经，包括阴茎中的神经，导致男性勃起功能障碍，糖尿病患者也可能经历性功能障碍，如阴道干涩，使性交痛苦，血糖水平的变化可以降低e患有糖尿病的男性和女性都感到烦躁，而且没有性生活的情绪。
当您患有糖尿病并且处于关系中时，沟通是关键，Shelley Wishnick，RD，CDN，CDE，临床营养协调员和糖尿病Mount Sinai糖尿病中心的教育工作者。她说：“患上糖尿病没什么好尴尬的。 Wishnick说，与你的伴侣保持坦诚和诚实的态度，你的感觉和你必须做什么来控制你的糖尿病，将有助于保持你的关系强大。
保持健康的关系当您患有糖尿病时，请考虑以下建议：
成为糖尿病教育者。
“解释糖尿病的一些物理方面，您的伴侣可能不了解，”蒂什勒说。特别是如果你最近开始看到某人，你的伴侣可能不知道生活在糖尿病中是什么感觉。坚持诚实，但不要苛刻。蒂什勒说：“你永远不想砸过头部的人，说：'这就是我所拥有的，你必须明白这一点。'”一起去看医生的预约
听听你的健康护理提供者不得不说第一手可以将你放在同一页面上，而且，你们俩都会知道你在处理什么以及如何最好地处理它，Wishnick说道：加入支持小组
参与支持对于患有糖尿病的人或家庭成员而言，小组可以成为您宝贵的资源，听到您所面临的挑战并不是独一无二的，这往往是有益的。支持小组也是一个交流如何应对的好地方
每个人都需要定期的体力活动，锻炼对于糖尿病患者尤为重要，因为它可以帮助您的身体使用胰岛素并降低血糖。理想情况下，这些活动与食物无关，Wishnick说，你可以一起在院子里工作，或者带上一对情侣nce类。即使晚饭后一起散步也是有益的。健康饮食
Wishnick说，糖尿病患者和没有糖尿病的人的健康饮食几乎是一样的。为了便于参考，使用平板法：半盘应该是非淀粉的新鲜或冷冻蔬菜;一季度应该是鱼，鸡肉或火鸡等蛋白质的精益来源;四分之一应该是全谷物，高纤维碳水化合物。另外，请确保你有不饱和脂肪的健康来源，如鳄梨，种子，坚果和低脂乳制品。还要喝大量的水。如果你们都遵循健康的饮食习惯，这将简化膳食计划和选择餐馆。保持健康的体重
如果需要减肥并保持健康的体重可以帮助你在精神上和身体上感觉良好，Tishler说道。如果你对自己感觉更好，那么你更愿意分享并成为健康关系的一部分。此外，保持健康的体重可以帮助你控制你的糖尿病，林博士说。与你的医生交谈
治疗可用于男性和女性的性功能障碍，ADA说。并非糖尿病患者的所有性问题都与情况有关，您的医生可以帮助您确定性问题的原因。和你的医生谈谈你可能有的任何症状，以及你的治疗方案。他们可以包括药物和其他程序。
