即使在最健康的家中，你也会发现无处不在的细菌。 “你无法摆脱你家的所有细菌，”马萨诸塞州伯灵顿Lahey诊所的耳鼻喉专家Robert W. Dolan博士说，“有些细菌是正常的，活的或如果我们摆脱了所有这些细菌，它们可能会被更坏的细菌所取代。“然而，你家的一些细菌可能是传染性病毒。除非你在感冒和流感季节期间避免与外界接触，否则你无法阻止这些细菌进入你的家中。但你可以采取预防措施，防止感冒和流感病菌传播到整个家庭。
为感冒和流感季节做准备
当人们咳嗽，打喷嚏和说话时，感冒和流感病毒主要从人到人。如果有人因感染性感冒或流感进入你的家，这些细菌也会进入。但是，想要彻底消毒你的整个家庭，可能并不现实，甚至不明智。
首次母亲兰道夫的母亲Corinne Sheh，马萨诸塞州伦敦市，由于对传染性的过度谨慎而为婴儿的第一个感冒和流感季节做准备细菌和她的清洁习惯。 Sheh说：“我不是一个清洁的怪胎，我知道一些婴儿需要一些细菌来培养健康的免疫系统。 “但是我确实希望在今年冬天保护我的宝宝免受感冒和流感病毒的侵害，我的清洁工作比以前更多，而且我正在寻找清洁产品，这些产品是防腐和无毒的。”
把流感病毒从你家中赶出去就是免疫你的家人。 “我做的第一件事是得到流感疫苗，我确信我的丈夫也得到了一个，”谢赫说。 “不到6个月大的婴儿不能得到这个镜头，所以父母这么做真的很重要。”
保持健康的家
虽然你不能让家人远离所有细菌，但这个寒冷和流感季节，你可以在家中感染感冒和流感方面有所作为。 “我有三个孩子，”Dolan博士说。 “我知道他们将会在学校接触感染性的感冒和流感病菌，所以我们尽一切努力防止这些细菌在家中传播。”
为了保护你的家人这个寒冷和流感的季节，从这些适用于您家的无菌指南开始：
了解感冒的持续时间
- 如果您家中有人患有感冒或流感病毒，您应该知道他们可以在生病前一天避免病毒一天并在生病后长达七天。在此期间，为病人指定一个特别的房间，例如额外的卧室或客厅里最舒适的沙发，以防止污染房子的其他部分。 小心分享。
- “不要共用可以将细菌从一个家庭成员传染给另一个家人的杯子，眼镜，盘子和器具，”Dolan说。用热肥皂水或洗碗机清洁所有物品 清洁表面
- 用干净的一次性纸巾擦拭表面，而不是海绵，然后扔掉毛巾。请特别注意床头柜，浴室柜台，水龙头把手和厨房柜台。 阅读清洁产品上的标签
- 要使用“清洁”一词，产品必须在30秒内杀死超过99％的特定细菌。 “消毒”一词意味着产品必须在10分钟内杀死所有特定的细菌。 去“绿色”。
- 考虑使用天然消毒剂（如百里香或柠檬酸）杀灭病毒和细菌的无毒清洁产品。许多人都可以安全地消毒儿童玩具和高椅子表面，但请仔细阅读标签以确保安全。 在房子周围保留充足的纸巾。
- “教您的孩子使用纸巾打喷嚏，咳嗽和吹鼻子，使用后确保纸巾直接扔进垃圾桶，“Dolan建议说。” 教孩子适当的洗手。
- 确保你的浴室有肥皂。用肥皂水洗手，只要唱两遍“生日快乐”。在洗涤之间，避免将手碰到你的脸上。在你的厨房和浴室里放置纸巾而不是用手干燥的布巾。 提供洗手液。
- “在房子周围放置洗手液。”Dolan说。确保您的洗手液含有至少60％的酒精。将手部消毒液喷洒在手中，并一起摩擦手直到它们变干。 健康的家庭不需要完全无菌。传染性感冒和流感病毒不是来自肮脏的家庭 - 它们来自人们。但采取常识性预防措施以保持手部和表面无细菌。你也可以和你的医生谈谈你的孩子是否应该接种流感疫苗。 “你只能尽全力保持一个健康的家园，”Sheh说，“尽管你想阻止感冒到达你的孩子，但你不能。”通过采取这些措施，你可以有一个健康的回到这个感冒和流感季节 - 即使它不是无菌的。
