血管成形术是一种微创心脏手术，可以通过防止动脉中斑块破裂来挽救一个人的生命;它也可以通过缓解心脏血流阻塞来改善症状。也称为经皮冠状动脉介入治疗（PCI），血管成形术可用于治疗急性冠状动脉综合征（ACS）病例，如不稳定型心绞痛或某些类型的心脏病发作。然而，这不是一个永久的解决方法 - 从这个程序恢复应该是一个人的生活方式的新的和永久的变化的开始，一个强调运动。
为什么保持健康
血管成形术后，你的医生可能会想要你开始开发更多心脏健康的习惯。 Mehdi Shishehbor，DO，MPH，俄亥俄州克利夫兰诊所Sydell和Arnold Miller家庭心脏和血管研究所血管内科主任说：“血管成形术后患者对我们的压力就是所谓的风险因素调整。这包括诸如健康饮食，不吸烟以及忠实地服用任何处方药等因素。 “还包括锻炼，”Shishehbor博士补充说，“例如心脏康复。”
尽管您对于血管成形术后的锻炼可能有所保留，但保持健康确实有助于改善您的长期健康状况。根据Circulation发布的研究，参与心脏康复治疗的患者血管成形术后的存活率比不进行心脏康复的患者高出约50％。研究人员将这一差异归因于康复有助于患者改变生活方式的重要事实。
心脏康复基础
您的医生可以向您推荐您所在地区的心脏康复计划 - 此类计划通常在医院提供。你在康复方面花费的时间将取决于你的需求，你会得到一个个性化的体育活动计划。培训通常从小组开始，您可以与物理治疗师或其他医疗保健专业人员一起工作。你可以逐渐增加有氧运动。
如果你是吸烟者，你可以与营养师合作进行心脏康复，以制定一个健康的饮食计划并获得戒烟咨询。您的计划还包括建议和教育，以帮助您了解如何管理您的心脏状况，并且您将获得支持和培训以帮助您恢复正常活动。 “真的，”Shishehbor说，“每个病人都是不同的，每个治疗计划都是个性化的。”
心脏健康锻炼提示
当医生让你自己进行锻炼时，你可以做的有氧运动，如散步，慢跑，骑自行车和游泳。按照以下提示安全保持身体健康：
- 进食后至少等待90分钟运动
- 在有氧运动前进行5分钟暖身运动
- 慢慢开始并逐渐提高运动水平
- 停留为天气保湿和穿着。
- 运动后不要立即坐下;需要5分钟降温 - 否则，您可能会感到头晕或心悸。
如果锻炼时出现疲劳或气短，请停止活动，并尽快去看医生进行评估。如果您在任何时候感到胸痛，请立即停止锻炼并致电911.
