作为注意力缺陷多动障碍或ADHD儿童的家长，您的育儿技能每天都会受到挑战。你可能经常发现自己感觉紧张，永远不知道你的孩子什么时候会破坏性行为。你的孩子的注意力缺陷症状，比如注意力不集中，冲动，固执，不能静坐不动，会让你感到沮丧，尽管很难承认，但很生气，甚至会怨恨不满。
多动症育儿：缓和你的情绪只有你可能觉得与其他没有注意力缺陷多动症的家长分离，但你甚至可能会感到嫉妒他们。好消息是，有一些策略可以帮助你减少孤独和不知所措。
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ADD的超级母亲。
多动症育儿：10种充电方式 下面是Hallowell为那些感到沮丧，孤单和生气的父母推荐的10个重要提示。改变你的观点。
不要将ADHD看作是“残疾”，而是尝试改变你的观点，看看你的孩子有多么特别。患有注意力缺陷多动症的孩子往往非常富有想象力和创造力 - 请毫不犹豫地培养孩子的礼物。
2。寻找好的东西。
重新塑造孩子的症状可能是改变你对ADHD观点的好方法。对于与ADHD有关的每一个负面特征，都有一种方法可以将其作为一个更积极的特征。你可以将混乱看成是自发的，例如顽固或顽固。这种观点不仅可以提高孩子的自尊心，还有助于抵消你的挫折感。 3。制定计划。
如果您有计划处理所出现的问题，您会自动感受到更多的控制权并且不再担心。如果一个计划失败，这并不重要;只是想出一个新的计划，直到找到一个可行的计划。 4。了解事实
担心通常来自缺乏信息，因此请与您的儿科医生沟通，并要求获得更多有关ADHD的资源。 5。别担心。
与朋友，配偶，孩子的儿科医生或自己的医生交谈。分享你的感受可以帮助你释放热量并减少不满。 6。让自己大笑起来。
围绕着可以笑的人。能够重新获得一个让你看到父母的幽默感的视角很重要。 7。寻求支持。
启动您自己的支持小组，或加入注意缺陷/多动症（CHADD）儿童和成人本地分会。 8。联系你的孩子的老师。
当多动症患儿的父母和老师不交流时，没有人会获胜。查看你的孩子的老师是一个盟友，你可以与他人合作制定策略，鼓励你的孩子在学校表现最好。 9。支持你的孩子的兴趣
不要总是对令人失望的成绩和其他缺点感到担心，不管是绘画，踢足球还是想出创造性的发明，都要把精力用于支持你的多动症孩子的力量。爱你的孩子 爱是你可以用来绘制孩子优势的最强大工具。凭借您的爱心，信任和耐心，您孩子患有多动症的优势将持续增长和发展。
这些策略将为您提供新的视角，帮助您应对应对多动症患儿抚养孩子的挑战，并帮助您专注于积极的方面可以让消极因素让你失望。 返回到儿童ADHD资源中心
