一位前Rockette与MS谈论生活|

Anonim

2014年1月,米歇尔·托尔森发现她左侧视野中有一个阴霾点。无线电城音乐厅Rockettes的成员 - 这家以同步高踢腿闻名的舞蹈公司 - 场地提醒了Tolson迪斯科舞会的闪烁。经过一系列影像学检查后,今年41岁的Tolson被诊断为多发性硬化症。更重要的是,她的医生告诉她,她可能已经有10年或更长的MS症状了。“

我从来没有将MS的任何症状与MS联系起来,”Tolson说。 “我脚上有些麻木或刺痛,但我曾经认为这是一种拉伤的肌肉或神经。我会加冰或加热,然后重新开始工作。“

当她开始消化这个消息时,Tolson意识到自己的状况有一个好处:她可以在提高MS意识方面发挥作用

“当我第一次得到诊断时,这是在下午5点的电话中在星期五晚上 - 诊断最糟糕的时候 - 我的脑海里立即出现了像癌症一样糟糕的情况,“她回忆道。 “人们对MS的认识确实不是它的本意。” Tolson做了她自己的研究,并很快加入了附近的国家多发性硬化症协会组织。当她与她的朋友和家人谈论她的病情时,她意识到缺乏意识比她想象的更广泛。

搬到新的节拍

Tolson相信MS给了她新的生活焦点,带来新的机会。在她诊断时,她不仅表演和教授舞蹈,还担任纽约市救援特派团公共关系主任的全职工作,这是一个无家可归的住所和倡导组织。她告诉她的MS的第一批人中有一位自愿加入收容所的女士 - Dane专业咨询公司总裁Heidi Burkhart,该公司负责经济适用住房业务。这次谈话加上一个对无家可归宣传和公共关系感兴趣的共享,导致Burkhart向她的公司提供Tolson通信总监职位。 “所以我在身体上放慢了速度,但在我的新公关演出中精神上有所提高,”Tolson说,“Tolson不再表演,但这位前新罕布什尔小姐继续教舞蹈和导师青年选美比赛。她还专注于多种原因的宣传,包括教育公众与MS共事。所有这些激情最近汇集在一起​​,她带领了2015年纽约Walk MS大型团队,其中包括当前18位导师及其家人的美容选手。

MS的逆境

Tolson是一位乐观积极的干部,一个强大的支持系统,但她承认,与MS生活需要很多调整。起初,她说,她并没有真正理解MS的深远影响。 “这几乎就像你有过敏症,而且你每天只吃一两片药,”她说,“当她的医生建议开始更积极的治疗时,Tolson开始认真对待这种情况。 “我没有感到不适,但是我意识到我有一些可以改变生活的东西,”她说,然后她开始张贴治疗经历的照片,作为与他人联系并建立MS意识的一种方式。

Tolson同时也经历了多发性硬化症带来的深度疲劳,与她的雇主开展了与MS合作的开放式沟通,使他们能够达成一个灵活的工作时间表,而不是典型的9到5岁,“我从早上7点到下午3点进来,因为她说:“我的早晨精力充沛,而且这种疲劳并不是人们在下午通常会感到疲倦的感觉,我只是不能运作,但如果我有晚上开会,我可以回家,小睡一会,休息一下,然后回来准备工作。“

根据2014年3月出版的“多发性硬化症和相关疾病”杂志上发表的研究,多发性硬化患者失业的可能性是其同龄人的3.3倍,睡眠需要天数的可能性是其4.4倍。他们还报告生活质量低于没有MS的人。

Tolson不会有这种情况。 “我还想在我长大的时候跳舞,”她说。 “我希望继续过创造性的生活。”今天,她仍然与舞蹈界的老师和火箭队的校友保持联系。

如何留在舞蹈

做出最好的选择,说神经病学家Timothy Vollmer医学博士,丹佛科罗拉多州Anschutz医学校园神经科教授兼副教授。为了推进多发性硬化症和生活中的重要活动,他建议采取以下策略:

寻求治疗。 “目标是保持功能,”Vollmer博士说,

采用健康的生活方式。这包括健康的饮食习惯,尽可能保持身体活跃,并保持社交活动。

专注于您

  • 可以
  • 做的事情。 Vollmer指出,花在思考你不能做的事情上的时间会烧毁宝贵的能量。
  • 要灵活。就像托尔森所做的那样,看看你的雇主是否愿意为你的需求调整你的时间表。请问你的亲人是否灵活,并计划你的症状。 注意你的环境。 “温度和湿度会恶化MS症状,因此可以强调,”Vollmer说。尝试最大限度地减少你在整个一天中对这些触发器的暴露 “我们必须对我们的能力做到现实,”托尔森说,但她补充说,通过一些灵活性和创造性思维,你会发现你'很有能力。
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