根据美国盲人基金会的资料，超过1,000万美国人正在应对失明，无论是完全失明还是视力受损。要理解问题的范围几乎是不可能的，除非有个人应对失明或帮助其他人应对。大多数人和孩子一样，假装失明，遇到熟悉环境的困难。但对于永久失明的人来说，这不是一场游戏。如果没有美国盲人协会，美国盲人协会以及美国残疾人法案（ADA）等组织的帮助，情况就会更加困难。在这些组织，家人，朋友和大量决心的帮助下，一个新的盲人可以学习他在失明时驾驭世界所需的应对技巧。美国失明的主要原因是疾病（糖尿病，青光眼，黄斑变性），意外事故，眼科手术并发症和早产。被视为法定盲人，视力必须低于20/200。一个新来的盲人通常需要康复专家的帮助来适应无视力或视力受损的生活。这些是盲人必须学会独立生活的共同应对技巧。 这只是学习应对不看的开始。盲人在家中必须克服的其他问题包括安全地进餐，吃（想像一块面包），保持房子和个人护理（想想化妆或剃须的挑战）。 旅行 个人生活方式失去视力并不意味着丧失养家，玩体育或享受爱好的能力。在康复培训师或其他有经验并已学会所有快捷方式和陷阱的人的帮助下，新盲人可以更新他们的生活质量，使他们愉快和满足。 在执行潜在的危险任务时（例如修剪草坪或木工）保护眼睛。避免任何类型的烟花 - 留给专业人士。具有足够防紫外线的太阳镜可以保护眼睛免受太阳有害射线和可能的白内障。父母应该确保他们的孩子的眼睛也受到保护。
环境意识和安排这是新盲人在无视时应该面对的第一项挑战。必须重新安排盲人的家，以适应他或她的需要。必须特别注意不会鼓励摔倒的地板，如高度抛光的地板，地毯或磨损地毯的边缘。应始终清除地板上的杂物，如走道延长线或儿童玩具。不使用时应将椅子推入桌子，并且柜门不应该打开。
如果家中有楼梯，则应该有栏杆，并且不得在楼梯上留下任何物品。那些有局部视觉的人需要良好的照明和色彩对比，以帮助他们看到诸如电源插座，电灯开关，楼梯和台阶等重要特征。
这些任务中的每一个都可以稍作调整，花费更多时间，以及一些巧妙的技巧来应对。例如，处理金钱可能是一个挑战。一个有视力的人永远无法区分五美元钞票和全黑人本富兰克林之间的区别。但是根据他们的面额以不同方式折叠账单的简单窍门确保了盲人能够在交出现金时感到自信。如果他或她总是知道一美元的钞票被展开，并且五美元的钞票被纵向折叠，它会有所帮助。每个人都会发展自己的系统。
交流阅读和写作技巧在盲人适应环境而没有视力之后可能是第二重要的，但沟通技巧，特别是阅读，必须紧随其后。除非完全失明的人学会阅读盲文，否则盲人使用手指阅读的凸点系统，他的独立性会降低。
知道如何阅读盲文可以打开识字和教育的世界为盲人。了解盲文可以帮助他或她更好地组织家居，比如将盲文标签放在家用清洁剂，洗衣机或烘干机设置或其他难以辨认的物品上。技术设备现在可以向盲人开放其他世界，例如在计算机上讲话的设备，或者对于那些有局部视力的人的特殊放大镜。
出行需要盲人使用他们的听觉和触觉来为他们提供视力无法提供的线索。那些有部分视力的人可能会在没有任何特殊设备或帮助的情况下得到解决长手杖可能是帮助盲人安全出行的最常见手段。正确使用是一种学习技巧。
狗导游可以帮助完全失明的人有更多的行动自由。狗导游与他们的主人一起工作，导航外部世界。美国盲人基金会在美国有一份狗导游服务清单。
工作一旦盲人学会应对自己的环境并对自己的新技能感到自信，他或她可以在无论是在职业生涯中，还是在新的职业生涯中，面试工作可能会令人生畏，但未来的雇员应该直截了当地了解他或她的技能，以及雇主如何满足他或她的特殊需求。
美国盲人协会为求职和面试策略提供帮助。
团队努力盲人有一点点工作比看到执行日常任务更难。他或她的目标是独立，但他或她也需要一个充满爱和理解的家人和朋友的网络的支持。不可避免地，他或她将收到一封他们无法阅读的邮件中的信件，或者可能需要运送医生的预约。他或她的支持团队不是为他或她做所有事情，而是为了鼓励自信。
情绪安康应对每天在没有视力帮助的情况下周而复始的挣扎，很容易耗尽一个人的情绪。一个盲人在学习简单生活功能的新方法时会经常感到沮丧，当其他人忘记考虑他或她的特殊需求时感到愤怒，或者当对未来的帮助没有实现时失望。通过看辅导员或参加支持小组获得支持可以帮助盲人分享痛苦，获得理解，并听取其他人分享他们的成功和处理生活的方式。盲人需要他或她可以收集的所有决心和坚韧，并应该鼓励他们利用现有的资源。
预防在某些情况下，可以预防盲目性和视力受损。通过照顾你的全身 - 健康饮食和充分锻炼 - 可以避免两种常见的致盲原因：糖尿病和黄斑变性。据美国临床营养学杂志报道，有证据表明，摄入富含抗氧化剂的食物可以预防年龄相关性黄斑变性。
最终，个人在应对他或她的失明方面有所作为。盲人必须每天决定他不会被这个挑战打败。每一天都是学习更多，更好地发挥作用，成为社会中更有生产力的个人的机会。他或她与其他人没有什么不同，并且在某些领域具有明显的优势。盲人的感官逐渐变得更加精细，他或她有机会利用头脑学习新技能。最终，盲人可以利用自己的能力帮助其他新手盲目应对他们的状况。
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