疫苗通过刺激免疫系统产生抗体而发挥作用
无数的微生物生活在我们身体内部和身体中，它们是健康必需品
当免疫系统破坏自身健康组织时发生自身免疫性疾病
免疫系统由细胞，组织和器官网络组成，它们共同作用以保护身体免受感染和保持整体健康。
人体是病原体的最佳环境，例如细菌，病毒，真菌和寄生虫茁壮成长。免疫系统的作用是限制这些微生物进入人体，阻止它们进入人体并导致疾病。虽然大多数人都知道免疫系统的基本功能，但是你的身体的自然防御系统有很多错综复杂的因素不知道。
以下是关于免疫系统的10个惊人事实：
1。 “免疫系统的每个部分都有独特的功能。”休斯顿德克萨斯大学健康科学中心的免疫学家和儿科助理教授Dat Tran博士说，“像军队一样思考免疫系统。 “有不同的分支，每个分支都具有保护身体的独特功能。”Tran博士说，第一道防线是白细胞，它首先识别病原体并抵抗感染。淋巴细胞是一种特定类型的白血细胞，它可以让身体记住入侵的微生物，以便在将来的感染中更快地对抗它们。免疫系统的其他部分包括骨髓，其中产生白细胞;淋巴结，在整个身体内产生并储存抗感染细胞;和脾脏，这有助于控制体内血液的数量，清除体内老旧或受损的血细胞。
2。疫苗在教育您的免疫系统方面发挥重要作用。疫苗通过刺激免疫系统产生针对外来入侵者的抗体而不会实际感染患有该疾病的个体。因此，当将来人体遇到这种感染时，它就会知道如何抵抗这种感染。“”疫苗通过使用该病原体的独特成分来教育免疫系统，因此，在将来接触到该病原体时，您几乎没有任何症状，“Tran说，
3。我们每天都会遇到数以十亿计的细菌，但它们并不全是坏的。
尽管可能不愉快，但无数的微生物依靠和存在于我们的身体中，而且它们实际上是保持身体健康所必需的。
“我们体内的细菌为我们提供了我们所需的营养物质，并且还提供了抵御不良细菌和感染的保护，”Tran说。需要保持平衡，因为当细菌减少时，坏细菌可以接管，使我们感到不舒服，他说。压力会影响你的免疫系统的工作方式。压力可以导致皮质醇水平的增加，皮质醇是一种对我们身体总体功能很重要的类固醇激素;但过多会导致一些健康问题，包括免疫力下降。 “高水平的类固醇可能会使你的免疫系统变钝，”Tran说，“
5。积极的情绪和健康的生活方式可能会提高你的免疫力。
一些研究表明乐观主义实际上可以使我们的免疫系统更好地发挥作用。 “我不知道这是不是一个直接的原因，”Tran说，“但是越快乐，或者越积极，越有可能正确吃东西，减轻压力，这将有助于你的免疫系统。”
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6。睡眠不足会影响免疫力。
睡眠不足会对身体造成严重破坏，免疫系统也不例外。研究表明，缺乏睡眠可能会使你更容易感冒，并且使其更难以抵抗感染。
7.过敏是免疫系统对虚假警报作出反应的结果。
当您发生过敏反应时，您的免疫系统会对其认为是威胁的无害过敏原做出反应。
8.过敏反应的症状，包括从流鼻涕到荨麻疹昏厥，都是由于身体误导的攻击造成的。你的免疫系统可能会发作。
当免疫系统破坏自己的健康组织时，就会发生自身免疫性疾病。在这种情况下，身体内的白细胞不能区分病原体和身体的正常细胞，从而引发破坏健康组织的反应。
虽然有超过80种不同类型的自身免疫性疾病，但常见的类型包括类风湿性关节炎，牛皮癣和克罗恩氏病。根据美国疾病控制中心的数据，自身免疫性疾病影响美国约8％的人口，是继癌症和心脏病之后第三大最常见的疾病类别。控制和预防。女性占自身免疫性疾病患者的近80％。虽然自身免疫性疾病的原因尚不清楚，但一般认为其具有较强的遗传成分，而生育年龄段的女性发病率最高。
10。过于干净可能会抑制免疫系统的正常运作。 清洁和消毒似乎是避免感染的最佳方法，但这种情况可能会带来太多好处。
“当你让你的环境如此干净，你最大限度地减少了许多外来病原体，使实际上使免疫系统的发展最小化，“Tran说。对于年幼的孩子来说尤其如此，因为如果他们根本没有接触到有害微生物，他们的身体将无法开发出适当的抗体来对抗他们。“
Tran建议他的病人保持良好的卫生习惯，但是警告不要过分。 “我告诉他们正常地过他们的生活，”他说。 “如果有人感冒，绝对要在他们周围洗手，并尽量避免直接接触。正常清洁，但不要迷恋它。在尝试避免外来病原体时，您不希望无意中将环境中的好菌减至最少。“
