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注册我们的根据美国过敏，哮喘和免疫学学院的数据，估计有4千万至5千万美国人患有过敏症， ACAAI）。对于他们中的许多人来说，相关的打喷嚏，喘息，鼻塞和水汪汪的眼睛在工作中会特别令人烦恼。据估计，由于过敏导致的旷工和生产力下降导致美国企业每年花费超过2亿美元。
“人们感觉不舒服时工作不好，如果您有未经治疗的过敏症，感觉不错，“丹佛国家犹太人健康中心环境和职业健康部医学副教授Marin医学博士Karin A. Pacheco说，”这可能导致医生就诊或休息时间错过几天和恢复，还可以培养所谓的上岗（presenteeism），这种情况发生在员工上班时感觉在天气下工作，因此不能发挥出最佳能力，Pacheco博士指出。工作场所包括花粉，尘螨，霉菌，甚至宠物皮屑以及刺激性物质，如香烟烟雾和香水，ACAAI报告。
过敏症状成功的关键在于限制过敏原暴露并控制症状。以下是如何：
准备好。
“识别过敏，以便您可以立即做好准备和治疗，”Neeta Ogden博士是新泽西州恩格尔伍德私人诊所的一名过敏症专家，美国过敏和哮喘基金会科学委员会和ACAAI发言人。她说，开始做自己的侦探工作。例如，如果您在一年的特定时间（例如每年春季）注意到诸如打喷嚏，流鼻涕或发痒等流泪症状，可能会出现过敏症状。 Ogden博士建议，看到一位经过委员会认证的过敏症专家确切地确定是什么导致了您的呼吸道过敏。 “制定一个治疗计划，你可以在本赛季开始 - 对于有春季和秋季过敏的人来说，这应该是赛季到来之前的两周，”她指出。 “这是防止过敏影响我们工作生活的最好方法。”
Pacheco同意：“在进入工作场所之前，应该使用处方过敏症状的药物。”有许多非镇静性抗组胺药她说，非处方药可以帮助保持呼吸道症状。她补充说，对于一些呼吸道过敏的人来说，过敏拍摄可能会提供长期治疗。
关闭办公室窗户
Windows是对花粉和呼吸道过敏症状的公开邀请。 “空调是一个更好的选择，”帕切科说，尽管这可能并不总是可行的。 “要求距离窗户较远的座位是一个合理的要求，并且可以对花粉加重的症状产生有意义的区别。”
胸部粉尘 如果您对粉尘敏感，在你的工作站，这是一个过敏攻击的设置。 “与你的经理谈谈改进的家政服务还是自己做，”帕切科说。 “定期清理你的办公桌和周边区域可以为培养无尘环境迈出很长的一步。”如果可能，请删除工作空间中的任何地毯，因为这也可以帮助减少与灰尘有关的症状。
避开其他触发因素
今天越来越多的办公室对狗友友好，甚至每年六月在美国都有一个国家“带狗上班”。 “如果你对动物皮屑过敏，这实际上是避免，”奥格登说。 “不要接触宠物，尽量远离它。”她指出，避免过敏也是最好的选择，如二手香烟烟雾和强烈的香水过敏。她的建议是：“如果这些触发器属于触发器，并且无法移动座位，请考虑使用便携式桌面空气净化器。” 避免霉变
水损害会导致霉菌，吸入或接触霉菌或霉菌孢子会引起过敏症状，即使是以前从未接触过霉菌的人也是如此。疾病预防控制中心（CDC）告诫说，如果遇到任何暴露的情况，请立即注意保养以防止任何水质损害，因为这可能导致霉菌，并请医生进行适当的诊断和治疗。 CDC建议，询问你的医生，你是否应该受到受影响环境的医学限制。奥格登说，造成霉菌的一个令人惊讶的原因可能就是你的办公桌上的植物。她指出：“植物是一种持续的水分来源，可以滋生霉菌，引起呼吸道过敏，”以下这些简单的步骤可以帮助保持过敏症状 - 并让您的雇主高兴起来。“
