如果您患有2型糖尿病，定期检测血糖水平并了解每次读数中的数字可以帮助您监测血糖并更好地控制病情。这些数字非常重要，因为血糖测试结果可以帮助您了解您的饮食，运动和药物如何可能影响您的糖尿病。
当您掌握血糖读数时，您将掌握更好的血糖控制并最终在您的A1C测试中获得更好的结果，这是您的医生为了跟踪血糖控制而进行的血液测试。长期维持良好的血糖控制，如十年，可以显着降低糖尿病并发症如心脏病发作和中风的风险。
了解血糖波动
即使使用高效的现代技术，如数字血糖仪，糖尿病患者仍然担心测试的准确性。尽管你想为每次皮肤刺痛找到最好的结果，但当你刚接触血糖测试时，可能会感到困惑，因为看到这些结果会在一天中发生变化
“了解血糖逐分钟变化是有帮助的，“经认证的糖尿病教育专家Karen A. Chalmers说，MS，RD，CDE，马萨诸塞州波士顿医疗中心内分泌科，糖尿病和营养科的糖尿病服务项目经理
例如，一个人可能会在来之前进行测试一个医疗预约，然后惊讶地发现，他或她的血糖在医生测试时高或低。起初，这可能会导致自我怀疑，并问自己：“我测试的是否正确？”或混淆您的血糖仪和测试条是否准确。
“血糖就像海洋中的波浪 - 它是不断运动，“查尔莫斯说。这就是为什么你可能通过在整整一天或一周的过程中查看你的测试来获得更多的信息，以找到一个模式，而不是集中在单个测试结果上。
但是，你可以做很多事情来确保当您监测血糖时，您可以获得最准确和最有用的每日结果，并且最终可以最终降低A1C结果。
知道何时测试
您的糖尿病团队可能会建议您何时应该当你开始测试你的血糖。例如，你可能被告知要测试你早晨起床，饭前，饭后1-2小时，睡前醒来。如果你运动，你也可以在锻炼前后进行测试，看看你的身体如何回应它。根据您服用的药物（包括胰岛素），您可能需要额外或更少的时间进行检测。
要实现血糖控制，请务必记录测试次数和结果。如果你不确定你为什么被告知在特定的时间进行测试，或者你为什么会得到你所得到的结果，请与你的糖尿病团队进行交流。
另外，如果整个月的测试条费用对你来说都很困难承担，与您的糖尿病团队制定计划，充分利用您能够做的测试。从长远来看，这种维护的成本实际上可以帮助您节省资金：2012年7月在 糖尿病科学与技术杂志 上发表的一篇文章回顾了国内血糖测试的研究结果，并发现证据表明，因为测试帮助人们保持更好的血糖控制，最终可以在一生中降低糖尿病护理费用。
了解如何测试
一旦习惯了测试，您将对自己的阅读变得更加自信。使用这些提示来帮助学习曲线：
设置提醒以进行测试。 如果您忘记测试，请使用提醒来帮助您养成习惯。留下您的测试套件并将书籍记录在容易看到的地方，例如在厨房的桌子上，或在适当的时候在手机或计算机上设置提醒。你也可以让亲人提醒你。找到最适合你的系统。
了解您的测试工具。 如果您不确定如何使用血糖仪和测试条，请咨询护士或糖尿病教育工作者，告诉您如何使用。如有必要，请注意细节，如仪表的校准代码。较新的电表可能会更容易使用。即使您已经进行了一段时间的测试，但在健康专家面前尝试进行测试有助于确保您做得正确。
关注仪器和条带 保留所有用品清洁并存放在阴凉干燥的地方。
把你的仪表带到医生处 带上你的仪表到你的约会，这样你和你的医生可以比较注意事项
保持尖锐 一个无聊的刺血针将意味着痛苦的皮肤刺伤，可能效果不佳。经常更换刺血针，不要与其他人分享您的血糖仪。
使用最新的试纸。 试纸有过期日期。请注意日历上的日期，以便您永远不会使用过期的试纸条。
使用正确的试纸条。 试纸条看起来很相似，但它们并不适用于每一米。获取适用于您的特定设备的种类或品牌
清洁双手 在测试之前要立即洗手，以消除可能食用的食物（如水果）中的污垢和碎屑以及糖分，或感动。浸泡在温暖的肥皂水中也可以更容易地获得血液样本，因为它可以将血液带到皮肤表面
获得足够的样本 “获得足够大的血液滴很重要”，Chalmers说。你的血糖仪会让你知道如果你没有，但你想让每个刺和测试条计数。
知道结果可能不准确。 随着时间的推移，你会知道你的糖尿病和你的身体感觉如何。尽管大部分血液检测结果都是准确的，但有时您的肠道会告诉您所看到的数字不可能是正确的。仔细检查您的仪表设置是否正确并且您的测试程序正确后，您可以随时重新测试。然而，根据你的感受，如果你怀疑你的血糖可能很高或很低，请打电话给你的医生咨询或去急诊室。
通过定期准确测试你的血糖，你了解糖尿病如何影响你的身体，提高你的A1C测试数量，并帮助你保持健康。
