6呼吸过敏补充治疗|

Thinkstock

不要错过这张

手表：过敏更容易呼吸

抗过敏家庭

注册过敏体验

感谢您的注册！

注册获取更多免费Everyday Health新闻简报

当谈到抗过敏症状时，呼吸道过敏人群的治疗方案通常包括每天服用药物并试图避免其触发

但有些人也可能考虑使用补充或替代疗法来帮助管理他们的过敏症状。补充疗法是主流医学以外的补救措施，可以“补充”你的医生所规定的过敏治疗。替代疗法是代替传统疗法的替代疗法。然而，真正的替代疗法并不常见，国家补充和整合健康中心（NCCIH）指出。大多数使用非主流方法的人使用它们以及常规治疗。

根据发表在 Current Asthma和 杂志上的一项研究，多达40％的美国人使用某种补充疗法治疗过敏性鼻炎。过敏症报告

在2014年12月。例如针灸，中草药，瑜伽和鼻腔冲洗

您的呼吸过敏的补充疗法是否正确？

有些人有严重的呼吸道过敏，有些人有轻度过敏，纽约市Murray Hill和NYU Langone医学中心Asthma&Allergy Associates的变态反应专家和免疫学家Purvi Parikh博士说。 “那些轻微呼吸道过敏的人可能会有更多的余地去尝试替代疗法，”她说，而严重呼吸道过敏的人如果突然停止服用已开始使用的处方药物会产生严重的麻烦。

为了安全起见，Dr 。Parikh建议除了传统的呼吸道过敏治疗之外，还应该使用补充疗法。

麻省阿默斯特的自然疗法医生和马萨诸塞州自然疗法医生协会主席，Amy Rothenberg，ND说，她经常看到有过敏症状的人正在寻找更多的方法从症状中寻找解脱。 “如果是这样的话，自然疗法的医生可能是一个不错的选择，”她说。“

寻找呼吸过敏的正确自然疗法

在您尝试任何补充疗法之前，请咨询您的医生。 “与你的医生合作以确保你所做的任何过敏治疗都是安全的，”Parikh说。关于补充疗法的科学数据并不多，“所以我们不知道它们是否与传统抗过敏药物一样好或者比传统抗过敏药物好，”她说，“寻找一位具有适当证书的自然疗法医生，Dr罗滕伯格说。美国自然疗法医师协会（AANP）在其网站上有一个可通过邮编搜索的在线目录。她说，你也可以问可信任的朋友或同事是否可以推荐某人，她说，这里有六种补充方法可能有助于缓解过敏症：

针灸

针灸是一种中国传统习俗，根据NCCIH，针刺入皮肤刺激身体的特定部位。 2016年6月在 过敏，哮喘和免疫学年报 上发表的一项研究发现，患有过敏性鼻炎的人每周接受两次针灸治疗八周，与服用安慰剂的患者相比，其症状更少。根据马里兰大学医学中心的数据，并非所有的研究都发现了这种好处。 中药。

根据NCCIH的报道，一些草药，如麦芽提取物，可能有助于缓解呼吸道过敏症状。但NCCIH警告说，它对安全性有一些担忧。罗滕伯格说，如果你要使用草药，与熟悉最新研究的医生一起工作，并可以推荐那些已证明有效的药物。据AANP称，其他可能有助于减少鼻部过敏症状的草药包括冬枣，小米草，银杏，牛奶蓟，西洋蓍草和刺痛荨麻。 此外，2015年11月发表在

中医 杂志上的一项研究发现，草药和针灸可以共同用于安全治疗呼吸系统疾病，包括过敏。 膳食补充剂

在2016年7月的期刊 过敏和哮喘病程序 中发现了韩国小学生中维生素D水平低和呼吸道过敏之间的相关性。 Rothenberg说，维生素D补充剂可以帮助降低体内与过敏和哮喘有关的炎症， 瑜伽。

根据NCCIH，瑜伽是一种身体姿势，呼吸技巧和冥想相结合的身心练习或放松。 Rothenberg说，瑜伽和深呼吸练习可以改善肺容量，并有助于减少身体的炎症。 2014年2月在 伊朗哮喘，过敏和免疫学杂志 上发表的一项研究发现，患有支气管哮喘的人在练习瑜伽呼吸练习后感觉更好。 鼻腔冲洗。

使用冲洗罐或根据NCCIH的数据，其他鼻腔冲洗系统冲洗鼻窦可能会缓解呼吸道过敏症状。 “不要过头，”罗滕伯格说。 “你可以洗掉鼻子里的健康植物，所以应该适量使用。”美国食品和药物管理局（FDA）指出，你只能在你的鼻烟壶中使用蒸馏水，无菌水或以前煮过的水，并且请务必正确使用和清洁。 顺势疗法。

这些是由FDA规定的自然资源（如植物和矿物质）制成的补救措施。国家顺势疗法中心（NCH）建议在过敏季节使用多种顺势疗法治疗眼睛和鼻子发痒流鼻水。他们包括杜尔卡马拉，euphrasia和nux vomica。 NCH说，咨询顺势疗法的医生进行给药并确定哪一种可能对你最好，对于呼吸系统过敏的每个人来说，没有任何一种补充疗法会奏效，Rothenberg说。如果您正在考虑为过敏管理计划添加补充疗法，该计划还包括按照处方服药并避免引发过敏，请咨询医生，了解哪种方法最适合您。