“空巢综合症”这个词让人想起伤心的女人绞着手，想要忽略大厅里空荡荡的卧室。虽然有些父母在孩子离家时可能会感到悲伤，甚至会感到抑郁，但是更多的父母可以享受所谓的空巢带来的积极变化。
Christine M说，看着你的孩子离家出走是有好处的。 Proulx博士，哥伦比亚密苏里大学人类发展和家庭研究系助理教授。 Proulx和她的研究小组已经与最近最大的孩子离家出走的夫妻进行了访谈，发现空巢的好处包括：
- 欣赏孩子长大成熟的方式
- 深化与孩子的友谊输入一种新型的关系
- 享受他们的冒险，以及自己的
- 由于您的日常父母责任减少，改善心情和幸福感
儿童少（如果有的话）的其他好处照顾每一天包括：
- 您和您的伴侣聚焦于彼此的机会更多
- 旅行时间和因您的孩子而放在一边的活动
- 有机会探索新的爱好或参与一项事业
空巢：混合情绪
与所有的育儿经验一样，您可能会发现空巢会激起一系列情绪，从高兴，骄傲到悲伤和担忧。 Proulx说，“这很正常，”
“父母可能会对他们孩子的新冒险感到兴奋，对未经常看到他们的孩子或担心放弃，担心或担心他们的孩子感到悲伤 - 希望他们在晚上锁门，做出正确的决定 - 高兴地看着他们的孩子变得更像一个成年人，并能够以更像成年人的方式与他们互动，“她说。”
Proulx的研究小组采访了母亲和父亲关于他们对过渡期的看法到空巢。总体而言，她说，反馈是积极的，与我们许多人的刻板印象相反
“对于许多家长而言，显然他们很喜欢与他们的孩子在一个更大的成人或同龄人中互动方式，甚至更多的是指导而不是积极的养育方式，“她说。 “许多家长喜欢看着他们的孩子成熟度和独立性的提高。我认为许多父母都喜欢他们随着孩子成长的增加而与孩子交谈的方式。“
普鲁克斯的研究是少数包括父亲在内的少数人之一，他们可以像母亲一样受空巢影响。她说，父母对不断变化的养育关系有了更全面的了解，例如，在一个案例中，母亲说她对她和她的女儿说话不那么频繁这一事实感到难过，但父亲对这样的事实感到高兴：他的女儿正在更频繁地向他寻求建议，总体而言，她说，父亲和母亲对这种情况有类似的感受。
如果空巢让你失望
即使有机会感到正面你的父母角色不断变化，你可能会为这种变化感到悲伤和悲伤，你不必单独度过这些艰难的时刻。“
我认为父母在挣扎的时候会发现与其他人交谈很有帮助父母谁去通过或经历了这种转变。每个家庭都会有不同的体验，但是有很多共同之处，“Proulx说，”如果你无法摆脱悲伤的感觉，或者你发现尽管空巢，你很难对自己的生活充满动力和兴奋，可能是时间与有这些问题经验的心理治疗师交谈了。
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