患有糖尿病会导致许多其他并发症，例如对心脏，神经，肾脏，脚，眼睛和皮肤的损害。如果您患有糖尿病，那么您的骨质疏松症，癌症和阿尔茨海默病的风险也会更高。一些糖尿病并发症与高血糖或低血糖有关，而另一些与糖尿病的持续时间有关。
治疗糖尿病和避免糖尿病并发症的最佳方法是用葡萄糖监测血糖（葡萄糖）米或血糖仪。 “你监测血糖的频率取决于你患有糖尿病的类型，如果你有糖尿病并发症和糖尿病治疗计划，”巴尔的摩慈善医院内分泌科中心的糖尿病主任医学博士Amber Taylor说， Md。
控制血糖的技巧
Spyros GE纽约市莱诺克斯山医院的内分泌专家梅兹尼斯博士建议，这些一般的健康生活习惯可以更容易地控制血糖：
- 遵循低脂肪，低盐，低碳水化合物的饮食习惯。
- 传递加工过的食物
- 每周做三次至少20分钟的有氧运动
- 如果超重，则减肥
- 按规定服用任何和所有糖尿病药物
- 如果需要，遵循您的胰岛素治疗计划。
与您自己的医生合作，制定个人化的总体计划。 “没有最好的方法来管理糖尿病 - 正确的方法是适合你的方法，”泰勒博士说，“不同的糖尿病患者需要不同的治疗计划，测试结果被用于监测和预防并发症。“
有许多糖尿病检测和管理工具可用于监测血糖，如血糖仪，胰岛素泵和连续血糖监测仪。
在您的医生办公室，A1C检测是一种重要的方法测量前三个月的平均血糖控制水平，并评估你在家中的工作情况。“大多数糖尿病患者的糖化血红蛋白目标低于7％，这是高位并发症的最低风险血糖，“她说，”有些人，尤其是年轻的糖尿病患者，可能会有更低的目标，以帮助长期预防糖尿病并发症。“
A1C测试用于：
- 确认其他测试结果，比如通过自我测试或通过自我测试完成的结果您的医生是准确的
- 显示您的治疗计划是否成功
- 证明健康的饮食和生活方式选择可以在控制您的糖尿病方面发挥重要作用
减少糖尿病并发症
预防大多数糖尿病并发症是定期去看你的医生，如果你遇到任何新的症状，就打电话给他或她。一些并发症，如眼病，发生在糖尿病多年之后。 “对于糖尿病患者来说，每年至少看一次眼科医生是否有视力问题至关重要，”泰勒说。 “眼科医生拥有阻止视网膜病变和其他糖尿病相关眼病发展的工具。”
即使是轻微症状，良好的自我保健和即时就医也是预防糖尿病常导致的截肢类型的重要步骤。例如，您可以通过实践良好的足部护理来预防足部溃疡，但如果溃疡发展，请立即去看医生或足部专科医生（足科医生）。 “即使是小脚溃疡也能迅速生长并导致感染，”泰勒建议说。抵制治疗的感染可能导致截肢，阻止它们的传播。
按照其他步骤更好地控制糖尿病并帮助预防糖尿病并发症：
- 与医生和其他人就糖尿病进行所有必要的检查团队。
- 让您的免疫接种保持最新，以抵抗感染。
- 戴上糖尿病标签或身份证手镯，以便在紧急情况下接受正确的治疗。
- 在低血糖紧急情况下，请随身携带胰高血糖素药盒
- 保护皮肤和脚部以防感染，并且每天检查是否有感染迹象
“泰勒说：”很容易让所有这些信息淹没。 “当你想到问题时，把它们写下来，带给你的医生下一次访问。为自己辩护，了解你的A1C，血压，胆固醇和体重的目标，并尽你所能地实现这些目标。 “
