多发性硬化症（MS）的进展性和不可预测性导致许多患有这种疾病的人 - 调查发现，高达70％的人 - 超越常规药物并添加补充疗法和生活方式策略到他们的MS治疗计划
但即使补充和替代药物越来越受欢迎，区分已证实结果和仍被认为有问题的治疗很重要
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的补充疗法的益处< “对于MS的补充和替代疗法并未显示出改变疾病的过程，但它们可能有助于治疗MS的各种症状，”丹尼尔·坎特医学博士说，他是一位神经学家，也是佛罗里达社会前任主席关于补充和替代疗法的另一个重要观点是大多数不受美国食品和药物管理局的管制“常规药物的使用方式不同于传统药物的使用方式”，不能保证你得到的是你想得到的结果，“弗雷德卢布林博士说，神经病学教授兼西奈山医学院多发性硬化症中心主任纽约市中心
国立多发性硬化症协会强调，MS患者需要知道一些补充和替代治疗可能会导致副作用或与MS药物的不良反应。因此，在您尝试之前，请务必与您的医生讨论补充疗法。
“只要补充疗法不会造成伤害，花费大量金钱或干扰您服用的任何药物，绝大多数医生不会反对，“鲁布林博士说，”此外，许多被认为不属于传统医学的疗法，包括维生素D，运动和降温策略，正在进入MS的健康管理计划。
5补充MS疗法
对于大多数MS患者，以下方法可能在治疗疾病和改善总体健康方面发挥有益作用：
运动。
“以前的想法是MS患者应避免过度运动，因为过热的风险，但我们现在认识到运动的重要性，保持移动和身体健康，“博士坎特说。 “毕竟，更好的一般健康会导致更好的MS健康。”锻炼也可以帮助人们感受到更好的情绪，并消除抑郁症，这是MS的潜在风险。
MS的最佳锻炼方式是什么？这取决于你的偏好和能力水平。“如果你的MS更高级，像水上疗法这样的低影响活动将比负重锻炼更安全，更有益，比如跑步，”Michael Racke医师说。俄亥俄州立大学哥伦布Wexner医学中心神经系主任。物理治疗师可以帮助您确定最适合您的运动。
健康的饮食 虽然用食物治愈MS是不可能的，但低脂肪，高纤维饮食可以帮助促进整体健康。 “有关低脂低热量饮食对MS的影响的新数据存在，但需要更多证据，”Racke博士说，“一种选择是Swank Diet，它在20世纪50年代由Roy俄勒冈大学神经学家和神经病学系主任Swank博士强调饱和脂肪含量非常低。 Swank博士认为饱和脂肪含量高的饮食和MS风险之间存在联系，脂肪减少可能会限制MS进展。 “许多MS发誓的人，”Racke说。 Swank的工作由医学博士John McDougall提出，2014年5月在年度美国神经病学会会议上发表的一项小型研究发现，饮食对于MS患者是安全的，并且可以直接遵循。
维生素D.根据美国国家多发性硬化协会的统计，MS患者的维生素D水平往往低于没有这种疾病的患者，某些研究表明维生素D水平低与MS残疾程度增加有关。 “建议MS患者服用维生素D补充剂，维持他们的维生素D水平在正常范围内，”Kantor说。根据美国国立卫生研究院的数据，维生素D的正常范围是每毫升30到74毫微克。与你的医生谈谈你应该在维生素D补充剂中寻找什么。
冷却技术
“如果某人的体温升高 - 无论是在炎热的日子，运动或发烧中出现 - 他或她可以体验恶化的MS症状，“卢布林说。 “如果通过降温降低体温，人们可能会开始感觉好一些。”冷却技术的范围从特殊的冷却服和背心到容易和廉价的风扇，冰袋，冷饮以及凉爽的淋浴或浴缸。 “这些冷却方法不会影响疾病的进程，但是它们可以帮助立即出现症状，”他说，“针灸”。“ ”就像针灸可以帮助没有MS的人一样，它可以缓解一些症状MS症状，如疼痛，“坎特说。一些研究表明，针灸也可能有助于MS患者的疲劳，情绪和整体生活质量，但需要更大规模的研究。没有证据表明针灸可以影响MS的病程，所以与其他补充和替代疗法一样，它只能与传统的MS治疗计划结合使用。
