像任何癌症诊断一样，诊断肾癌可能是一个改变生活的事件，让一个人充满恐惧。但重要的是要了解你的恐惧并且不要拖延治疗。“
年斯坦福大学精神病学和行为科学名誉教授Lorrin Koran博士说：”得到诊断为癌症的第一个反应是震惊。 “你可能会被恐惧所压倒。”
恐惧和焦虑是肾癌诊断后的正常反应。起初，这些情绪可能如此强烈，以至于你甚至可能不想处理它们。 “我没有和任何人说话，我不想看到任何人，我只是把自己关在外面哭了两周，”肾癌患者Linda Malozi说，Abingdon，Md。
肾癌：面对你的恐惧
在被诊断患有肾癌后最初的休克后，您的下一个反应可能会被拒绝。 “拒绝是一种防御机制，但是如果它阻止你寻求治疗，它会产生消极后果，”古兰医生说，“大多数人能够通过否认和管理他们的恐惧来工作。 “处理这些情绪的最好方法就是谈论他们，”古兰说。 “表达你的恐惧，并在公开的地方把它拿出来。”
Malozi加入了一个支持小组，与其他癌症幸存者分享她的感受。 “没人知道它是什么样子，”马洛齐说。她说，一旦你开始与患有肾癌的人谈论肾癌，它会变得更好，她说。
肾癌：采取行动
了解你的癌症并开始治疗它也能给你一种希望。 “你可能会发现你的许多担心被夸大了，”古兰说。 “知道期待什么并积极参与治疗和康复可能会有所帮助，您可能对于治疗肾癌有所帮助。”
Malozi被诊断患有晚期肾癌，说：“我一直是一个战士，有时我不再为自己感到难过，并决定我想活下去，我愿意做任何事情。”
她不觉得她的第一个医疗队提供她需要的支持，并最终去其他地方接受治疗，如果他们对治疗团队不满意，她鼓励大家做。 “如果[你]感到不舒服，请发表第二个意见，”她说。 “摆脱我的恐惧最大的部分是找到我相信的医生和护士。”
肾癌：每天管理恐惧
治疗后恐惧不会消失。许多肾癌幸存者生活在对癌症回归的恐惧之中。 “当我必须回去参加我的体检时，我仍然感到很恐惧，即使几年后，但我已经学会了忍受，”Malozi说道，
以下是一些帮助你处理恐惧的提示：
Keep说话：
- 许多癌症幸存者仍然活跃在支持组织中。 Malozi仍然与她的医院支持小组的其他病人交谈。 定期看医生：
- 每位肾癌幸存者都需要定期的随访护理。如果你的癌症确实恢复了，你应该尽快知道。 保持健康的生活方式：
- 健康饮食，多休息，并定期锻炼。不要吸烟。请记住，肾癌的最大危险因素是吸烟。 控制压力：
- “放松练习和冥想是缓解压力和恐惧的极好方法，”古兰经说。你发现自己感到焦虑，恐惧或无望，你似乎无法前进，你可能需要专业帮助。抑郁症在癌症患者中很常见。古兰经说，没什么好羞耻的。幸运的是，抑郁症可以通过药物治疗来治疗，所以与医生讨论你的感受很重要，这样你就可以得到治疗。允许抑郁症未经治疗可能会干扰您的肾癌恢复。 肾癌：找到正面
- “癌症的经历可以导致对你生命中重要事物的更好的认识，”古兰说。 “人们可以更少地思考朦胧的未来，更多地关注如何使日常生活的质量最大化。” “我一直在祈求上帝帮助我治疗肾癌，”马洛齐说。 “但我也知道我必须帮助自己。”
尽可能多地了解你的肾癌。谈谈你的感受。参与你的治疗，并尽量保持积极。如果您在应对方面遇到困难，请咨询专业人员。处理恐惧的最好方法就是过着希望。
