除了对亲人的身体造成严重破坏之外，类风湿关节炎还会引发感情症状，例如患有抑郁症和愤怒的人。
青少年类风湿性关节炎患者阿曼达田纳西州的酒说，她十几岁的时候经历了巨大的动荡，并对她的父母感到愤怒和沮丧。作为一名类风湿关节炎患者的照顾者，她的母亲朱迪布泽说，她的情绪和体力都会让她疲惫不堪。帮助某人应对类风湿关节炎并不是一件容易的事情，有时也会导致护理人员失去控制情绪。
在为类风湿关节炎患者提供支持方面发挥着至关重要的作用，但在为了做到这一点，你必须好好照顾自己。
类风湿关节炎后的生活 - 对你，护理人员和你的爱人都是如此。遵循这些提示来帮助管理日常生活。
随时了解情况。
尽可能多地了解类风湿性关节炎。朱迪说，了解这种疾病的并发症（类风湿性关节炎常常伴随着其他自身免疫问题）以及某些药物的副作用是有帮助的，这样你就可以知道如何处理你生活中的“下一步”以及生命你的风湿性关节炎患者 取决于家人和朋友
朱迪认为，获得家人支持是非常重要的。 寻求支持
寻求加入当地支持团体，或与其他类风湿性关节炎患者或RA患者的照顾者联系。当你与同一位置的其他人联系时，这是非常好的治疗方法，因为“你可以从字面上感觉到对方的痛苦，”朱迪说，除了照顾者外，没有人能理解照顾类风湿关节炎患者的意义。 >表达你的想法 写下你的感受或日记往往是放下情绪的好机会
前进 虽然朱迪说她和她的女儿悲伤和哀悼是重要的类风湿性关节炎的生理损失和生活的重大改变，这对他们继续前进也很重要。庆祝你的所作所为！
锻炼身体。 保持体力活动可以让你感觉良好并有助于抵御抑郁症。寻找像游泳或太极拳这样的活动，让你和你的爱人都能享受，并有助于缓解类风湿性关节炎的疼痛。
教育他人 如果你感到愤怒或不满，请将它变成通过对事物进行透视来积极推动。让任何人和每个人都知道这种疾病如何影响你和你的家人。这是一个全国性的问题：4600万美国人患有某种形式的关节炎。
与你的医生沟通。 在你的私人医生访问期间，谈论你的身体和精神状态。讨论诸如咨询等选项，推荐朱迪，她每年与丈夫一起参加多年的会议。
不要忘记大笑 花点时间一起玩乐和欢笑。看一部有趣的电影或聆听你心爱的人的音乐
为你留点时间 保持身体健康并为自己留出时间是非常重要的，这样你才能成为你最好的照顾者。 Judy建议征求朋友的支持，这些朋友可以发泄并参与非类风湿关节炎活动。
