2012年3月7日，星期三 - 除了伸展和加强肌肉的能力外，瑜伽还提供了一些令人惊讶的健康特权。它可以缓解背痛，增强记忆力，帮助你更好地睡觉，甚至缓解宿醉。在一篇新论文中，来自波士顿大学医学院（BUSM），纽约医学院和哥伦比亚医学院和外科医生学院的研究人员探索证据表明瑜伽可能是治疗他们的理论发表在
医学假设
上，并且基于早期的BUSM研究，提出了一种心智理论，身体的方式来管理某些条件，配合标准治疗，确实可以发挥作用。“”西方和东方的药物是相辅相成的。已知瑜伽可以改善与压力有关的神经系统失衡，“主要研究作者Chris Streeter博士，波士顿大学布斯曼医学中心精神病学副教授和波士顿医学中心说， 这个消息特别值得分享我和同事 Everyday Health
高级编辑安妮今天早上。昨天下班后，我们利用我们的人力资源部门主持的办公室第一次免费瑜伽之夜。
完全披露：这是我第一次尝试瑜伽（我是普拉提女孩）。如果你想考试，请相信我。如果我能做到的话，你就可以做到。 尽管The Wheel不是我的举动，但是这个长达一小时的会议是一次爆炸。我发现Warrior One更容易管理。安妮和我今天都感到有点疼，所以我们一定做了正确的事。说实话，之后我感到非常放松，以至于我发现自己早早要睡觉 - 到了9:30，这种情况很少见。我觉得我今天的心情比昨天还要好。 再说一次，这也可能是额外的睡眠说话。
