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- 在一项研究中，研究人员发现老年2型糖尿病患者可能是由于血糖水平的变化引起的自然大脑萎缩量与非糖尿病同龄人相比的2.5倍。这种损失大部分发生在额叶，发生较高的心理功能。另一种可能的解释是，糖尿病增加了大脑中淀粉样蛋白纤维束的产生。淀粉样蛋白在大脑中的积聚是阿尔茨海默病研究的一个持续主题。另一个假设是由高血压，中风，心脏病发作或睡眠呼吸暂停低氧引起的大脑损伤 - 更可能发生在2型糖尿病患者中 - 有助于痴呆风险。慢性血糖波动的代谢影响也可能影响大脑健康。“大脑受衰老过程影响的方式有很多种，这些机制被2型糖尿病的生理效应所模拟，”笔记James T. Lane医学博士，Harold Hamm位于俄克拉荷马城Harold Hamm糖尿病中心的临床糖尿病研究主席
- 您的生活习惯还应包括一些有趣的游戏，特别是智力游戏和纸牌游戏，以及逻辑测验，建议Naheed Ali，MD，
考虑到540万美国人患有阿尔茨海默氏症，并且预计未来40年有1600万例患者，痴呆风险增加尤其令人担忧。与此同时，近2600万美国人患有糖尿病，而另外8000万人患有这种疾病。将这两种趋势放在一起，很明显，健康的大脑收益对于长期健康是至关重要的。
在一项研究中，研究人员发现老年2型糖尿病患者可能是由于血糖水平的变化引起的自然大脑萎缩量与非糖尿病同龄人相比的2.5倍。这种损失大部分发生在额叶，发生较高的心理功能。另一种可能的解释是，糖尿病增加了大脑中淀粉样蛋白纤维束的产生。淀粉样蛋白在大脑中的积聚是阿尔茨海默病研究的一个持续主题。另一个假设是由高血压，中风，心脏病发作或睡眠呼吸暂停低氧引起的大脑损伤 - 更可能发生在2型糖尿病患者中 - 有助于痴呆风险。慢性血糖波动的代谢影响也可能影响大脑健康。“大脑受衰老过程影响的方式有很多种，这些机制被2型糖尿病的生理效应所模拟，”笔记James T. Lane医学博士，Harold Hamm位于俄克拉荷马城Harold Hamm糖尿病中心的临床糖尿病研究主席
发表在
Diabetes Care
杂志上的最新研究表明糖尿病与帕金森病疾病，退化性神经疾病。研究人员发现，患有糖尿病的人更容易患帕金森病，特别是女性和年轻人。然而，Lane博士警告说，在确定明确的关联之前需要做更多的研究。
通过更好的糖尿病管理保护大脑健康 “对糖尿病并发症（包括痴呆）的最佳预防，是良好的糖尿病管理，“西棕榈滩佛罗里达大西洋大学糖尿病教育与研究中心的儿科内分泌学家和医疗主任Mary Vaccarello-Cruz博士说。幸运的是，所有你需要的简单，基本的步骤 - 每日锻炼，健康饮食和坚持医生给予的任何医疗治疗可以帮助抵消痴呆风险。 特别是富含抗氧化剂的食物，如浆果，蔬菜，坚果和谷物，促进大脑健康。喝咖啡或其他食物与咖啡因也可能提供适度的认知益处，但需要更多的研究来确定确切数量。
您的生活习惯还应包括一些有趣的游戏，特别是智力游戏和纸牌游戏，以及逻辑测验，建议Naheed Ali，MD，
Diabetes and You
和
Understanding Alzheimer's 的作者。研究表明，通过游戏来展示你的大脑思维肌肉可以帮助你保持敏锐。 最后，继续接受关于糖尿病的教育，并与你的医疗团队紧密合作，以获得最佳的糖尿病管理计划，这将增强你健康的各个方面。你保持锐利吗？请在评论中告诉我们。 欲了解更多糖尿病新闻，请在@EverydayHealth 编辑的Twitter上关注@diabetesfacts，
