超过1,600万美国人患有骨关节炎，这是最常见的关节炎形式。随着婴儿潮一代的老龄化，这个数字预计会上升 - 这意味着许多成年人会发现自己是患有骨关节炎的老年父母的照顾者，甚至可能在应对这种疾病的时候自己也是如此。
骨关节炎关节疼痛通常会影响脚，膝盖，臀部和手指，并且可能会失去足够的干扰整体生活质量。但是，护理人员可以通过很多方式帮助患有骨关节炎的亲人保持其独立性和流动性。“
”护理人员可以做的最有用的事情是摆脱骨关节炎是'疾病'的想法，“他说。英国伦敦大学学院结缔组织医学教授Jonathan Edwards博士说。 “应该鼓励这个人尽可能过上充实的生活，而不是认为它会变得更糟。”
骨关节炎护理技巧
以下是骨关节炎护理的一些聪明的解决方案。
成为一名知识广泛的倡导者 老年人骨关节炎可能并不总是愿意质疑医生的建议，因此可能不会积极参与他们的骨关节炎治疗。
通过教育自己关于骨关节炎，您可以成为您的爱人的拥护者在网上或图书馆或书店进行自己的研究与其他医疗专业人员（如护士，药剂师，营养师和物理治疗师）讨论关于如何与骨关节炎一起生活的良好方法
创建一个更安全的家。跌倒是65岁以上人群因伤和伤情而死亡的主要原因。随着骨关节炎的进展，肌肉会变得更弱，膝盖或臀部会变硬，增加跌倒的风险。 seriou狡猾影响你的爱人的独立性。 你可以通过制作家居安全检查清单来帮忙，清单应该包括：
确保家里照明良好，尤其是在楼梯和走廊。在楼梯的顶部和底部都应能够轻松地接通灯开关，并且在停电的情况下应该能够触及手电筒。
- 注意松散地毯，电线和低位家具。
- 放置扶手在浴室和所有楼梯的两侧。
- 确保厨房用品方便到达。当一位老年人站在椅子上取回东西时，会发生许多跌倒。
- 在楼梯或通道的顶部或底部附近摆放任何扔地毯
- 确保您所爱的人的房屋安全，这将有助于该人保持独立时间更长，这往往会改善人的视力和情绪健康。
运动和正确饮食
饮食和锻炼是促进骨关节炎患者体重减轻并帮助缓解关节压力的最有效疗法，休斯顿得克萨斯大学医学院的马里兰大学的Carol Wolin-Riklin说道，“整个家庭都可以从健康的膳食和锻炼计划中受益。”锻炼还可以减轻压力，并提供放松和感觉。改善情绪健康的满意度 骨关节炎看护：规划紧急情况
您可能无法一直与您的亲人在一起，考虑投资于个人应急系统等设备可以让你监测严重骨关节炎的人，。人在脖子或手腕上戴着一个小型发射器，可以在秋天或其他医疗紧急情况下启动紧急护理。随着骨关节炎的进展和移动性的下降，这可能会变得更加重要。
骨关节炎看护：为您获得帮助，
照顾患有骨关节炎的亲人可能会有压力。研究表明，如果照顾者不照顾自己，他们可能患上抑郁症和身体疾病。所以请记住，照顾自己的健康对照顾你的亲人同样重要。“照顾患有骨关节炎的爱人可能是艰苦的工作，但它也可能是一种爱的行为，也是一种伟大的方式花时间在一起。 “爱德华兹建议，定期温和地散步和更轻松，更健康的饮食，”一起，你可以使关节炎的生活变得不那么艰巨。“
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