你不想吃东西。你的脑海里想着你躺在床上几个小时。从定期看医生到服用艾滋病药物，你似乎无法让自己去做任何你知道你需要做的事情。
在HIV诊断后，这些症状可能看起来很正常。然而，虽然这些反应很常见，但它们也是抑郁症的征兆 - 这种精神疾病可能很快对您的身体疾病产生重大影响。
艾滋病与抑郁症之间的关系是许多研究的主题。 “有些研究引用了艾滋病病毒感染者中广泛不同的抑郁率，”Cedars-Sinai医学中心精神病学和行为神经科学系临床研究主任Karl Goodkin医学博士说，精神病学和生物行为科学在洛杉矶加利福尼亚大学的研究表明，抑郁症的发生率可能在20％到60％之间。“
无论实际的统计数字如何，艾滋病病毒感染者的抑郁症都值得关注，因为它可以显着影响患者的日常生活以及艾滋病病毒对艾滋病的进展抑郁症可能会对你的免疫系统的功能，你与他人的关系以及你对生活的普遍满意度产生负面影响
了解抑郁症的迹象
艾滋病病毒感染者 - 与患有其他疾病的人一样 - 抑郁症往往未被诊断和治疗，Goodkin说。这里有一些警告信号，表明你应该评估de压力：
- 总是感到伤心，或者完全没有感觉
- 感觉过度疲劳或呆滞
- 睡得太重或睡眠困难
- 无法集中注意力并做出决定
- 无力在你曾经享受过的活动中找到乐趣
- 感到有罪
- 没有食欲和体重减轻，或者吃得太多，体重增加
- 对你的情况感到无望或毫无价值
- 总体感觉昏睡和缓慢
- 思考自杀
抑郁症和艾滋病毒帮助
古德金说，有治疗抑郁症和艾滋病毒的有效方法。他强调与有治疗HIV经验的精神科医生一起工作的价值，因为抑郁症药物可以与一些常见的HIV治疗药物（包括抗逆转录病毒药物）相互作用。此外，如果抑郁症未被检查，您可能会忘记甚至拒绝服用您的艾滋病毒治疗药物，使您更容易受到病毒的影响。尽管有些患者将酒精或药物视为逃避抑郁症和生活的手段艾滋病毒，药物滥用可能会恶化抑郁症。寻求有效的抑郁症治疗可以防止使用药物和酒精治疗自己，这也会使艾滋病病毒恶化。
与医疗团队讨论潜在抑郁症的另一个原因是要得到准确的诊断结果，以确保抑郁症没有发生另一个医疗状况是你症状的根源。除了开始适当的治疗计划外，医生还可能会建议改变生活方式，以帮助您与抑郁症作斗争并保持身体健康。
治疗抑郁症伴HIV
有艾滋病毒治疗抑郁症的方法很多，包括：
饮食健康
- 保持常规运动常规
- 控制压力
- 创建支持系统
- 避免使用药物和酒精
- 控制慢性疼痛
- 有些人接受艾滋病治疗可能会考虑采用自然疗法或草药疗法，但与您的医生合作来安全地治疗您的抑郁症很重要。例如，你不应该服用圣约翰草来自己控制抑郁症，因为这种补充剂可能对艾滋病病毒感染者有严重的负面影响。
你的医生可以帮助你找到一种有效的治疗抑郁症的方法干扰您的HIV药物。一旦你接受抑郁症治疗，你可以坚持你的治疗计划并定期跟随你的医生控制你的抑郁症
