如果你开始注意到你脸上的细纹和微小的褐色斑点，不要惊慌。 USC医学院洛杉矶皮肤科医生和皮肤科临床助理教授Jessica Wu博士在这里分享她在抗击衰老迹象方面的努力和不可告人的秘诀。当酒保在您下个欢乐时光要求您提供身份证件时，请不要责怪我们！
日常保健：您应该在多大年龄开始使用抗衰老产品？
Dr。 Jessica Wu： 如果您想要防止或至少延缓衰老的迹象，那么开始永远不会太早 - 即使婴儿和儿童也应该佩戴防晒霜！二十多岁的时候，特别是如果你已经在阳光下度过了童年和青少年时期，那么你可以每天使用防晒霜（即使在阴天和冬天），也可以使用含SPF的保湿霜。到了三十年代，我们大多数人都开始看到细纹和皱纹，所以现在是开始使用具有抗衰老成分的产品的好时机。
EH： 什么是最有效的抗衰老成分？应该在皮肤护理产品中寻找？
JW： 类视黄醇和视黄醇。它们有助于刺激细胞更新和胶原蛋白生产，使皮肤更加健康。包含视黄醇和棕榈酸视黄酯等成分的非处方产品是良好的第一步。或者问问你的医生，对于你来说，处方强度的类维生素A是否适合你 - 维甲酸（Renova，Retin-A）或他扎罗汀（Tazorac）。
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抗氧化剂，硫辛酸，超氧化物歧化酶，咖啡莓和辅酶Q10也有助于保护皮肤中的胶原蛋白和弹性组织。
最后，寻找植物性皮肤增白成分 - 因为不均匀的色素沉着让你的皮肤看起来更老。大豆，绿茶提取物和维生素C（也是抗氧化剂）都是不错的选择。
EH： 为什么随着年龄的增长，你的皮肤会变得更薄和松弛？
JW： 有几个原因：遗传;环境，包括破坏胶原蛋白的阳光和污染;荷尔蒙，因为雌激素水平下降，皮肤变得更薄;和重力，这会随着时间的推移而导致皮肤下垂
EH： 是否可以逆转衰老的任何迹象？
JW： 您可以最大限度地减少棕色斑点和斑点以及细纹的出现，并且可以消除粗糙的质地
EH： 是否有一种成分可以解决皱纹和色素沉着？
JW： 有几种：类维生素A，维生素C，大豆和
EH： 同时对抗痤疮和皱纹的最佳方法是什么？
JW： 使用含有水杨酸（如果你有油性皮肤）或羟基乙酸的去角质产品（如果你有皮肤干燥）。这些酸有助于疏通毛孔，并同时剥离已死的，日晒皮肤的顶层。此外，避免乳制品和糖，这两个都是炎症，这意味着他们会加重痤疮突破和分解胶原蛋白。
EH： 什么化妆技巧可以减少细纹和皱纹？
JW： 最好的方法是使用保湿化妆品，并用轻手施用。这些额外的提示可能有助于：
- 使用粉底液填充细纹，并帮助化妆更顺畅。
- 使用液体而不是粉末，它们可以排成一条线。
- 用铅笔勾勒嘴唇
EH： 女性在化妆方面常常会犯的一些常见错误，实际上可能会使其老化？
JW： 化妆太干燥或沉重，特别是在眼睛下;沉重的遮瑕膏和粉底可以解决皱纹。女性应该避免使用太暗的化妆;相反，减轻，尤其是在眼睛下。然而，最糟糕的错误是不使用防晒霜 - 如果你白天要出门在外，总是要戴上它。
EH： 您是否应该随着年龄的增长更换化妆品？
JW： 例如，只有当您的皮肤发生变化时 - 例如从油性变为干性。许多人发现，随着年龄的增长，他们的皮肤变得越来越干，所以他们需要更丰富，更奶油的基础，而不是化妆。如果您出现了新的老化迹象，您应该更换您使用的产品，例如以前没有的老斑点。
