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纽约市健康作家德博拉蔡斯认为她知道所有事情了解2型糖尿病。毕竟，编辑们经常付钱给她写关于它的文章，以及其他常见的健康状况。“但是，蔡斯错过了20年前她自己患有糖尿病的许多早期预警迹象。 “即使我家人人都患有糖尿病，我仍然否认自己的症状，”现年60岁的蔡斯说。 “我口渴，我责怪我的过敏。我小便很多，并指责我的口渴。我非常疲倦，但我认为那是因为我是一名在职母亲。我知道糖尿病对人们有什么作用，但我从来没有想到我会成为那些人中的一员。“但是，当常规血液检查显示她的血糖水平在屋顶时，无可否认。 Chase被转诊给内分泌科医生，后者确认了她的2型糖尿病诊断。

2型糖尿病受教育

Chase同意参加糖尿病教育计划。 “这是五天一天两个小时的时间 - 谁有这个时间？”她回忆说，“但她花时间学习如何管理2型糖尿病，该计划帮助她扭转了糖尿病的拐角并回收了她健康。 “这些课程提供了巨大的工具，教练告诉我们在遇到复杂情况时应该寻找什么，”她说。“有一天，她注意到一个漂浮物 - 一个小动点 - 在她的领域视力。 “如果我没有参加这个课程，我会忽略它，但是我去看了眼科医生，他在我的视网膜上诊断出眼泪，”她说。这可能导致了失明 - 如果没有得到治疗，就会导致失明 - 糖尿病的一个潜在并发症。“

这个过程挽救了我的视线，我觉得我成了世界上最好的糖尿病患者，”Chase说。 >生活成功与糖尿病

今天，蔡斯说她从来没有感觉到或看起来更好，“你不知道你真的感觉有多糟糕，直到你感觉好一点，并恢复精力，”她说，“眼睛问题是我的只有并发症，从那以后，我的糖尿病一直处于严格的控制之下。“

最初，她可以通过观察她吃什么来控制她的血糖，但蔡斯现在正在服药，以保持血糖水平。 “我每天至少跑步一两英里，”她说，“我对食物知之甚多，它对血糖的影响如此重大，甚至使我的体重变成了苹果片。”

控制2型糖尿病的技巧

“蔡斯的建议非常简单：”如果你患有糖尿病，请注意一下，注意，“她说，大多数医院，健康护理中心和保险公司为新诊断患有此病的人提供小组糖尿病教育和支持课程。

Davida F. Kruger，MSN，APN-BC，底特律亨利福特医院的护士和糖尿病专家以及作者的糖尿病旅行指南，同意。 “看到糖尿病教育者或上课，并确保你知道如何检查血糖水平 - 并了解这是一个严重的情况，”她说。“

有很多药物可以帮助治疗2型糖尿病，以及可以控制血糖水平的生活方式改变，“支持和教育是成功管理2型糖尿病的关键，”克鲁格说，“与你的医生或糖尿病教育者谈谈可以帮助你对管理糖尿病感到自信的工具