2008年9月，明尼苏达州New London的Marcus McCleery刚刚发现他的房颤时，他的医生给了他更多的坏消息：他也在卒中风险高
单独使用房颤（Afib）会增加中风5倍的可能性。但现年49岁的麦克雷里也有其他健康问题需要应对。他体重350磅时肥胖，而且他的饮食非常不健康。“这吓坏了我很好，”麦克利里谈到他的医生的诊断。 “任何时候你的心脏都会受到影响，这是非常可怕的。”
做Afib诊断
McCleery在2008年6月经历了手术修复手术后第一次出现心房颤动征兆，手被卡车保险杠和“手术后，我会注意到大量出汗，几乎像热潮，”他说。他在这些情节中呼吸困难，经常感到疲倦和胡思乱想。“只有在McCleery开始佩戴便携式心脏监测仪后，他的医生才能确定出了什么问题。它记录了一个心房颤动发作期间，他的心脏以每分钟220次的速度跑步。他被勒令躺在地板上等待帮助。 “他们把我家门前的门用担架抬到救护车上，”他说。“
开始房颤治疗
McCleery被用于抗凝血药物，也被称为血液稀释剂，以保持血液在他的心脏从池和凝结。波士顿大学医学院教授，弗雷明汉心脏研究高级研究员Emelia Benjamin博士说，这是降低房颤患者卒中风险的标准方法。根据美国国家卒中协会的报告，服用血液稀释剂有助于减少Afib患者首发中风的风险超过三分之二
接下来，McCleery接受了两次心脏消融手术，这两种心脏消融手术旨在减少或解决AFIB。在消融过程中，外科医生使用能量脉冲来消除心脏肌肉的某些部分，导致其产生不规则的电信号。
2008年11月发生的McCleery的第一次手术并没有阻止他的Afib事件。他说：“我的医生说我有一颗巨大的心脏，有时需要两到三次手术来修复所有的部位，”2010年3月，第二次消融治疗了麦克雷瑞的主要心房颤动症状，他的体重和身体状况不佳使他的中风风险很高。他必须留在血液稀释剂中。
添加生活方式改变
之后，McCleery决定开始饮食和锻炼方案。他加入健身房，每天15分钟在跑步机上步行。这不完全是由选择。 “健身房告诉我，我不能在跑步机上跑步，直到我低于300磅，”他说。 “所以我走了第一个80磅的路程。”
Dr。本杰明说，除了药物治疗之外，身体活动对于帮助房颤患者控制中风的风险至关重要。 “它不一定非常费劲，”她说。 “你可以通过步行活跃起来，如果你给自己机会，你最终可以每天都走相当多的步伐。”
第一天，麦克利里能跑一英里是他永远不会忘记的一个里程碑。 “我以为我太老了，做得太不健康，”他说。他最终还参加了游泳，骑自行车和皮划艇。今天，他参加铁人三项运动。
麦克利里还参加了一堂课，学习如何健康饮食。他削减了盐，脂肪和糖，开始以蔬菜和瘦蛋白为中心吃饭。 “这不是一件暂时的事情，”他说。 “这是一种教育 - 课程告诉我如何养活自己，这样我才能发挥最好的作用。”
McCleery的卒中风险降低
大约一年之内，McCleery的体重下降了183磅。 “当你决定照顾它时，你的身体如何反应令人惊讶，”他说，“
有确实的证据在他的病历中。从他开始接受治疗的那一天起，他的每一个可衡量的健康状况都有所改善“血糖，胆固醇，血压 - 他所有的数字都下降了。”“你是我想要的那种病人，”McCleery的医生告诉他，大约一年前，他的医生给他取了抗凝药物。 “这些日子我感到非常快乐和积极，”McCleery说，他博客介绍他每天15分钟的体验！并且是明尼阿波利斯心脏研究所基金会的志愿者。 “我有更好的生活，我真的不能变得更健康。”
