更年期如何影响2型糖尿病|

对于患有糖尿病的女性来说，生活的变化有更多的存在。Mark Edward Atkinson&Tracey Lee /混合图像

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当涉及到更年期时，有女性欢迎它，并且害怕它的女性。还有很多关于这种转变是应该“治疗”还是留待自然发生而不使用药物的讨论

但对于一些女性，尤其是2型糖尿病患者，更年期更为复杂话题。这不仅表示生育年龄结束 - 也可能导致其他身体变化。

为什么更年期与糖尿病不同

如果您每28天左右排卵一次，您的周期可能会随着你接近更年期。你可能会间隔40天或更长的时间，或在其他时间发现你的时间间隔只相隔几周。

当这种情况发生时，你的雌激素和孕激素水平也在变化。这些荷尔蒙的波动会影响你的血糖水平，这可能会导致2型糖尿病妇女的问题。为了避免2型糖尿病引起的并发症，必须尽可能保持血糖水平 - 这可能会非常棘手

认识更年期症状

更年期的某些症状可能与血糖过高或过低的症状混淆，包括头晕，出汗和烦躁不安。由于症状非常相似，可能很难分辨哪个是哪个。当你遇到这些影响时，你应该检查你的血糖水平，而不是猜测。如果症状持续或者变得更加不舒服，请尝试与医生讨论治疗方案。

研究人员发现，体重超标的女性（无论患有糖尿病）的体内雌激素水平下降速度要慢于体重不足的患者正常体重。 “如果你体重超标，你的细胞会摄取由胆固醇制成的任何东西，并将其转化为雌激素，因此超重的人在脂肪细胞中含有大量雌激素，”Park Plaza Hospital的内分泌学家Brian Tulloch博士说。医学中心和休斯敦德克萨斯大学医学院的临床副教授。一般来说，Tulloch博士说，你越重，越晚就会经历更年期。

更年期如何导致糖尿病诊断

更年期也是不知道自己患有2型糖尿病的女性可能首先被诊断。 Tulloch说，一些人群可能特别受到糖尿病的迟发性诊断的影响，他解释说，某些少数民族患2型糖尿病的几率会高出三到五倍。例如，具有印度背景的西班牙裔人可能在绝经年份患糖尿病的风险增加25％，Tulloch说，那些腹部脂肪增加的人特别容易诊断为糖尿病，因为肥胖增加了胰岛素抵抗的风险。此外，基因组起源于西非的人可能会随着年龄的增长和更多的腹部肥胖而看到糖尿病风险增加。

无论遗传因素如何，中年妇女都可以采取一定的措施来帮助避免绝经期的糖尿病，Tulloch说。这些步骤包括进行负重锻炼，这可以增加胰岛素敏感性，选择高纤维和低热量食物以更好地管理血糖，并且与医生就您的药物透明有关，因为有些 - 像哮喘和高血压 - 可能增加胰岛素抵抗的风险。

其他并发症

经历绝经期的2型糖尿病妇女可能不再有影响其血糖水平的野生荷尔蒙波动，但他们确实有其他可能的健康问题需要记住。例如，他们发生动脉粥样硬化的风险较高，硬化和动脉壁增厚可能导致中风或心脏病发作。

此外，绝经后体重增加并不罕见，但似乎更多在患有2型糖尿病的女性中很常见。这增加了患心脏病的风险。

更年期和更久坐的生活方式会带来另一种风险：骨质疏松症，一种以骨质疏松为特征的疾病。虽然2型糖尿病患者患骨质疏松症的风险比1型糖尿病患者低，但与没有糖尿病的更年期妇女相比，其骨折风险更高。

HRT适合您吗？

激素替代疗法（HRT）或激素治疗，绝经后仍然是一个有争议的话题，但它可能是2型糖尿病妇女经历难以更年期症状并难以控制血糖的问题的一种选择。更年期后的HRT安全性已显示出相互矛盾的结果，但一些医生似乎正在重新开始支持激素替代治疗，尽管以更谨慎的方式进行。 Tulloch说：“现在有一种趋势违背了几年前的观点，那就是[女性健康倡议对绝经后激素使用的研究]提示绝经后雌激素不是一个好主意。 “我并不是所有的医生都同意，但普遍的观点是女性只有在她的症状（如潮热）严重并且不能被管理的情况下才能开始HRT治疗办法。如果女性选择不接受HRT，她应该与她的医生讨论她的糖尿病药物，因为她可能需要比停用前更低的剂量。

请务必与您的医生讨论您的个人情况，以确定最佳的行动方式为您的福祉。 Tulloch说：“一些新型2型糖尿病药物具有促进体重减轻的作用，并且至少有两种药物可以降低2型糖尿病患者的心血管风险。”对于那些可能出现阴道干涩的患者，更年期的共同作用 - 一种局部作用的雌激素霜可以帮助你维持一个积极的性生活，他补充说，

更年期涉及到每个女人的变化，但通过在这个重要的生命阶段与你的医疗团队合作，你将能够最健康的转变。