社会支持如何缓解心脏病和中风恢复|

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亮点

心脏状况诊断后的社会支持可包括爱，信任，建议以及对日常任务的后勤帮助。社交支持在心脏病发作或手术后不太可能被抑郁

网络上的点对点支持团体可以为中风后恢复患者带来舒适

当33岁的女王贾尼斯爱德华兹 - 杰克逊美国亚利桑那州克里克在她大脑丘脑区域中风后从医院获释，没有人问她是否需要在家照顾自己或她的孩子需要帮助。

年仅23岁的年轻妈妈Karen Guccione - 圣路易斯的昂格勒心率异常快，心脏骤停，出院后，她自己也发现了自己。她的医疗团队中没有心理学家和社会工作者，也没有人指出她在她所在地区的资源。现在，爱德华兹杰克逊和古奇欧恩 - 英特勒正在帮助美国心脏协会（AHA）曾经发生中风或心脏事件，如心脏病发作。像这两名妇女的志愿者现在通过AHA的新在线支持网络，以及通过亲自上课和露面的方式提供点对点社交支持。

家人，朋友和邻居的治疗舒适

一颗心或中风事件，患者迫切需要爱，信任和建议。但是他们可能也需要经济支持和后勤帮助来完成家中的日常任务，Barry J. Jacobs说，PsyD，临床心理学家，宾夕法尼亚州斯普林菲尔德的一名AHA志愿者，以及“情绪生存指南”的作者。照顾者

爱德华兹杰克逊就是一个例子。 “在那段时间里人们愿意接触，即使是我不认识的人，我也非常感激，”她说，一年前她中风后回家。 “两三个星期，我们的膳食被覆盖。我的母亲会过来，留几天，帮助我的孩子上学，做饭，帮助清洁，洗衣服。我的丈夫整天都在工作，当他回到家时，他会洗碗，给孩子洗澡，然后让他们睡觉。“但是，她解释说，”我是一个干活，A型的人格。我很难依靠我的妈妈和我的丈夫为我做事情。“即使一年后，她仍然在康复。

支持也可以来自您的直系亲属之外的人。当Guccione-Englert首次被诊断患有称为室上性心动过速的快速心律失常时，她进行了三次消融手术，然后在手术台上进行心脏停搏。回家后，她需要一个强大的支持系统，她的同事和朋友们聚集在一起帮助。 “这些是我依靠从日托中接走女儿的人。 “我的父母住在州外，我没有兄弟姐妹，”她说，“在恢复过程中的支持推动抑郁症

虽然关于社会支持和心脏病发病率的研究有些争议，Jacobs博士说，他指出研究显示支持的质量如何影响疾病进展。例如，2014年9月在美国心脏协会杂志上发表的3,432例年龄在55岁及以下的患者的研究发现，在心脏事件发生后以及一年后，社会支持较少的患者病情较差。研究人员发现，那些支持力度较小的患者表现出更多的抑郁症状，健康状况较差以及生活质量较差。

心脏病发作或心脏手术后，抑郁症发病率上升。雅各布斯说，百分之二十的心脏病患者至少会有轻度抑郁症。 “一个可能的原因是人们突然面临自己的死亡率 - 这可能令人沮丧。”抑郁症本身是心脏病发作后心脏病死亡的危险因素。

他说：“得到很好支持的人不太可能变得沮丧。原因？根据Jacobs的说法，“有社会支持的人更有可能遵守他们的治疗方案 - 去心脏康复，服用药物，并且吃得好，”

通过心脏康复的社会支持

传统上，支持心脏疾病诊断或中风后来自心脏康复治疗的同伴，以及在初级保健医师随访期间，他们可以筛查抑郁症状，在心脏康复中，患者学会增强身体耐力并再次相信自己的身体，而且他们也可能受益于该组织的社会支持。“一个关键因素是，你与体验过同样事情的人一起在健身房 - 互相推动，这对我们有很大帮助，”雅各布斯说：

在她中风后，爱德华兹杰克逊走路困难。她认为人们会盯着自己，因为他们会觉得她看起来很陶醉。她的身体和认知治疗师通过告诉她她正在取得多大进步来帮助她。 “感谢上帝的物理治疗师！我从中风后三周开始，每周三次，“她说，”我开始认知治疗，每周去一次。她帮助我整理我晚餐时会做的事情，并问我推理类型的问题。“

在中风或心脏事件发生后与自己的人发现私人关系可能是一个挑战，尤其是对年轻女性患者。 “当我第一次确诊时，23岁时，我不知道有任何人患有我的年龄或性别与心脏病。心脏地板上的每个人都说，你在这里做什么？“Guccione-Englert回忆说。她现在还没有发现另一个患有心脏疾病的人。除房颤外，她还有一个上腔静脉闭塞 - 一个由心脏引出的主血管阻塞。 “我正与这种状况一起生活。 “

在线，像AHA的支持网络这样的对等论坛可以让患者互相联系

鸣叫

当她加入AHA支持小组时，她找到了她正在寻找的同龄人。 “我向AHA伸出手，问我如何参与。我必须先打电话，“她说。她随后加入了AHA的激情委员会，现在担任主席。“

我们是一群致力于教育女性心脏健康和心脏病风险的幸存女性，”她解释说。 “我们一直在谈论对患者支持的需求。”在演讲会和健康展会上，他们专注于教育和风险评估，并且相互支持，成为幸存者。“我们都走过了类似的旅程。 “Guccione-Englert说，”我们知道独自走路是什么感觉，“

寻找点对点支持的新地点

支持的来源正在不断增加，在点对点的在线实时交互如同AHA的支持网络一样，患者可以同时寻求支持和支持，现场对话涵盖了特定的心脏状况或中风，恢复体验和心脏康复，Guccione-Englert指出，医生们“在治疗身体症状和开处方方面很出色”，但她说：“他们没有能力处理情感方面的问题，他们不知道该做什么，所以他们什么都不做。”

作为心理学家和心脏病患者团队的一部分，雅各布知道他作为一名专家和指导者仍然不完全可信，因为他没有经历过耐心的体验。同伴患者增加了可信度，因为他们已经通过了相同的事情“。医疗专业人员和家庭做什么是非常重要的，但所有感觉自己属于一个群体的人都会更好地理解。他们觉得听到和关心的方式不同于与没有经历过心脏事件的其他人交流的方式，“他说。”寻找类似的经历，Edwards-Jackson上网了解她的病情。“即使在医院，我也用手机搜索并阅读了它，然后开始有意义，“她说，找到患者写的信息对我有帮助。”我读了一本书，我的大哥给了我关于神经病学家吉尔博尔特脑卒中的书。 Taylor，My Stroke of Insight，以及她的经历帮助了我。“Edwards-Jackson说，她在加入AHA之前没有一个同伴支持团体，在那里她发现中风幸存者互相帮助。

有一个熟悉的旅程可以使所有的差异。 Guccione-Englert说：“通过与AHA激情委员会的合作，我没有对心脏病患者的镜子照镜，我正在看一群朋友。 “我们肯定在彼此身边。”