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多发性硬化症（MS）的人面临着挑选正确的服装可能并不总是排名靠前。毕竟，当你处理疲劳，平衡障碍和神经性疼痛等症状时，时尚可能看起来很无聊。对于很多拥有MS的人来说，穿什么都不是思想或讨论的主题。
但是当你有MS时，周到的服装选择实际上可以让你的生活更轻松。对于一些人来说，这意味着将重点放在舒适性和服装上，而不会妨碍您的流动性。对于其他人来说，这也意味着考虑到你的外表，因为你看起来会如何影响你的感受 - 特别是如果你要去工作或参加社区活动 - 但有时即使你只是在做差事
以下是MS有关选择适合您的生活方式，身材和个性的服装的一些提示
寻求舒适，功能和正确的穿着
重要的是要考虑您的服装选择方式适应您所面临的任何MS症状或相关限制。以下提示可能会有帮助：
穿着较轻的服装来提高热敏性 “由于耐热不耐热，我倾向于穿宽松，轻便，透气的服装，”新奥尔良居民Nicole Lemelle说， 2000年诊断为MS，年龄26岁，自2010年以来一直使用轮椅。如果她希望在阳光直射下，她也会选择较浅的物品以避免吸收热量。
尽管轻量级服装并不总是一种选择寒冷的天气，莱梅尔仍然试图避免笨重，绝缘的冬季衣服，而选择更轻的替代品。
穿衣服 这是确保您准备在寒冷的环境中准备的好方法，但可以轻松地降温如果你过热，关闭。 Lemelle说：“我倾向于穿上套头衫或扣上大衣和毛衣，”新泽西州Monroe居民Bradley Mann于2006年被诊断为MS，年龄37岁。利用分层。 “一般来说，我喜欢那些不会让你变热的面料，”他说，如果他认为自己可能需要额外的温暖，他会穿一件以上的轻质棉布。
保持它的松弛
对于曼恩来说，皮肤敏感度意味着更紧的衣服不是真正的选择。 “如果它收缩 - 特别是在躯干或腰部 - 这真的很不舒服，”他指出，“因为这种敏感性，为了让穿衣更容易，Mann说，他经常会买牛仔裤和其他类型的衣服的裤子比他需要的尺寸大。这也可以让浴室变得更容易，曼恩指出，许多MS的人必须处理的不仅仅是普通人。 避免超长袖。
对于曼恩来说，长袖“必须是因为如果你使用任何类型的手杖或助行器等辅助装置，就很难抓住它，“当你的袖子挡住了路。按扣式衬衫上的袖口更加紧密，通常袖口衬衫会挡住衬衫袖口，但松散袖子上的绒布夹克和西装外套等物品可能会产生问题。
问题按钮 Lemelle和Mann的手部灵活度都有限，曼恩指出，按钮有时可能会很棘手，这取决于他们的位置。虽然他们很难找到，但是带扣子而不是钮扣的衬衫可以是一个很好的选择，他说。
对于女士衬衫和夹克，较大的钮扣可能比较小的钮扣更容易管理，尽管它们也可能会感觉更重并且体积更大，特别是如果您将其他项目叠加在它们上面
虽然紧身裤可能过于狭窄，但“我绝对不希望裤子太宽或太长，”曼恩指出，因为这些裤子可以贴在门口或物体上，甚至可以自己贴在裤子上甘蔗或脚，特别是考虑到他通常走路的停顿方式。
基于这些考虑，Mann喜欢在天气允许的情况下在一年中尽早穿短裤。 简化服装选择以减轻压力
另一个需要考虑的重要因素是穿衣行为 - 以及这可能导致的身体和精神痛苦。“
我认为对于像MS这样的MS患者来说，最重要的事情就是设法减少压力“，考特尼卡弗说，这位生活专家简直是自2006年以来就有过MS的人。她是即将出版的书
Soulful Simplicity的作者：如何以更少的生活导致更多
。指出，限制我们日常生活中的决定有助于减轻压力，并穿着我这是一个我们每天至少做一次决策的地方。“如果早晨穿好衣服有时感觉压倒性的，她建议尝试限制你的衣柜，看看减少选择是否会使过程更容易。策略，Carver称之为333项目，涉及将你的衣服，鞋子和配件限制在33个物品中3个月（并且装箱或以其他方式储存其他物品）。 “我认为，一旦你尝试过了，你对自己的工作有了更清晰的认识，”她说，因为大多数人都有衣服，所以他们并不特别喜欢穿着或者穿着不多。“另一个有用的策略是在前一天晚上挑选你的衣服。 “我在前一天晚上检查天气，根据预测选择我的衣服，”莱梅尔说。她指出，这种规划最有用，当她旅行或在外面度过一天时 对曼恩来说，拥有一个简单的衣柜是非常重要的，因为视神经炎已经消除了他的大部分色觉。 “我倾向于挑选容易混搭的服装，”他说，这意味着中性色的裤子和短裤，以及与其中任何一件都配对的衬衫。 看起来很好的手段对自己感觉良好
虽然Carver指出，衣服的功能方面很重要，这并不重要。 “我们穿的衣服与情感有着根本的联系，”她说，这可以让我们感觉比我们其他人更好或更差。尽管穿着舒适又漂亮的服装可以增强你的心情，但是花太多钱在物品上或者穿着不适合你生活方式的东西可能会让它下沉。“我穿着的方式肯定会影响我的心情，”莱梅尔同意道。 “我喜欢穿时髦的衣服。这让我感觉更自信。“但由于她的MS，莱梅尔感叹，她不得不拒绝某些物品，比如贴身的休闲裤。她说，她试图通过避免她认为太休闲的物品（比如弹性腰带的裤子）来妥协，而采用更时尚的设计，使其更加松散，更加紧密。 MS
曼恩虽然不认为自己很时尚，但他喜欢看起来很有个性。 “在我有MS或现在之前，我不会穿着运动裤出门，”他说。由于他如何走路和使用手杖，“人们总是给你第二次看，”他指出。 “如果你看起来很体面，感觉就像你得到更好的帮助。 “
对Carver而言，重要的是要记住，即使与疾病的关系不明显，各种各样的生活方式选择都会对MS产生影响
。 “有时候我们并不认为我们可能会和我们的神经病学家讨论的东西不在我们的范围之内，”她指出，包括我们所穿的东西。 “但是这对我的生活和我听到的很多人都有很大的影响。”
