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患有慢性病如强直性脊柱炎不仅会对身体和心理健康造成伤害，还会影响您的人际关系。强直性脊柱炎是一种引起椎骨炎症的关节炎。这会导致慢性疼痛和僵硬。随着时间的推移，这种长期的炎症可以在脊柱上形成新的骨头，从而导致脊柱在弯曲或弯曲的位置融合。当一个人患上强直性脊柱炎时，它可以挑战双方伴侣，在病情进展时保持身体和情感上的亲密关系。
“患病可能会变得严重所有涵盖和压倒性的结构和支持对于满足需求至关重要，“芝加哥阿德勒大学夫妻与家庭治疗部主任兼副教授，AAMFT，LMFT的Kristina Brown博士说。
这里有五种常见的在强直性脊柱炎时可能会面临的关系问题 - 以及保持健康伙伴关系的建议。
1。你觉得你不能谈论
的情况。缺乏沟通可能会阻碍任何关系，但是当有人处理像强直性脊柱炎这样的病症时，这种关系可能会变得尤其不利。“”无论夫妻在一起多久都没有关系，我们仍然需要直接询问我们需要什么，“布朗说。 “在强直性脊柱炎的情况下，这可能意味着要清楚你是否希望你的伴侣与你约见医生。”
避免这个话题，即使这是因为你不想成为一个负担，会产生距离感和缺乏亲近感。解决方案：找到一个快乐的媒介。你不想一直谈论你的背部疼痛和流动性，但你也不想一概而论。 2。你的伴侣不知道如何提供帮助。
你的伴侣并不总是知道你需要什么 - 这意味着当你需要帮助和想要独立时，你需要清楚。通过这种方式，你的伴侣知道什么时候该进入，并且可以这样做而不会感到犹豫或有罪。沟通责任（如由于流动性受损而无法再执行的身体任务）也将最大限度地减少关系中的任何紧张或怨恨。这也有助于让你所爱的人感觉像是一个浪漫的伴侣，而不仅仅是一个照顾者。
3。行动不便可能会限制您曾经一起享受过的活动。
强直性脊柱炎可能会让您难以享受您曾经作为一对夫妇做的活动，例如远足，购物或其他需要长途步行的活动。由于不想四处走动并加重症状，一对夫妇可能会无意中将自己与经常参加的社交场合隔离开来。这对于两个合作伙伴来说都很难。你不想错过，但你也不想让你的症状变得更糟。另一方面，你的伴侣可能会与朋友见面或单独做其他活动而感到内疚。但保持社交关系很重要。向你的朋友和家人解释你的局限性，找到适应强直性脊柱炎的方法。 4.你可能需要重新定义亲密关系。
做爱可能不如以前那么容易，特别是因为某些动作会加重强直性脊柱炎症状。但尽管有任何限制，但可以保持紧密关系并保持健康和亲密的身体关系。请记住，拥抱，亲吻和抚摸也是亲密的形式，做这些事情可以是保持浪漫火花活力的好方法。布朗说，双方都可能不得不接受他们的性生活不会同样的，并找出一个新的常态，并为强直性脊柱炎患者提供一个舒适的方式。“ 我们首先扩展了身体亲密关系的定义，然后寻找创造性的方法来增加一对夫妇的定义，”布朗说。 “触摸和亲密是保持身体亲密关系的重要组成部分，这可以从问候吻，脸上的爱抚，背部或膝盖上的吻开始 - 或者对于一些[夫妻]，只是在同一个房间中如果他们正在处理不同的事情。“
5。你的伴侣正在经历看护者的倦怠。
随着强直性脊柱炎的进展，你的伴侣可能需要承担更多的责任。经过很长一段时间后，这可能会导致照顾者感觉没有“我”时间。“如果好伴侣没有照顾到自己的需要，可能会对他们的伴侣，他们的关系以及“布朗说，”了解发现照顾者倦怠的迹象是明智的第一步。根据克利夫兰诊所，这些包括： 易怒
从朋友和家人退出
曾经享受过的嗜好缺乏兴趣
睡眠模式改变 疲劳
向朋友或亲人倾诉任何情绪或挫折。看到治疗师也可能为护理人员提供一个中立的基础来表达他们的感受。
