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疼痛与他们的疼痛治疗策略不同，所有四个人都有类似的日常斗争，并且不得不适应他们的生活，特别是他们的职业生涯，以适应他们的健康。
断背后的慢性疼痛
现在54 ，卡里，北卡罗来纳州居民糖果投手的生活在2003年8月9日永远改变了，当时她在一次畸形事故中折断了她的背影。她回忆道：“当链锯掉下来时，我正握着梯子的底部，180英尺的坚实人从12英尺落在我的背上。她的第五胸椎约70％被击碎，影响了她的脊椎，周围的肌肉和神经。
皮切尔的痛苦是不变的。主要位于她的中后部区域，延伸出来包括她的肋骨，肩膀，脖子和腰部。她将这种感觉描述为从“拉扯和燃烧到痉挛和悸动”，这取决于她的活动水平。她知道疼痛会消耗她。除了持续的不适，这让她感到疲倦和脾气暴躁，她总是感觉到边缘，等待下一次疼痛的到来。
Pitcher不仅需要学会如何应对慢性疼痛，她还必须以失去她以前的生活为条件。以前的工作狂 - 她被聘为企业传播经理 - 投手不得不辞去工作。即使是大多数人认为理所当然的小日常任务，例如使用电脑，切洋葱和抚摸猫，都很困难，而且都加剧了她的痛苦。她甚至不得不剪头发，以尽量减少吹风机和卷发器的使用 - 那些需要抬起手臂，并且困扰她的肌肉。“皮彻的调整强调了她的身体和情感。 “在接近六年的时间里，我无法说'我痛哭不已'，”她解释道。她也因为无法做到曾经做过的事而苦恼于无价值的感觉。但通过咨询，她学会了悲伤并接受她现在的身份。
随着时间的推移，她尝试了许多传统和替代性疼痛治疗方法，包括Feldenkrais，针灸和物理治疗。对她而言，疼痛管理包括药物治疗，低级吗啡（克服服用阿片类药物的担忧后）和日记。日记可以让她释放自己的感受，当她感觉不舒服时，她会重新阅读旧的作品，提醒她自己以前感到悲伤，事情已经改善，并且会再次变得更好。
最终Pitcher通过与美国人的交往找到了意义疼痛基金会，让她用她的声音为慢性疼痛患者争取更有效的疼痛管理。她接受她现在是谁。 “我不是我的痛苦，虽然我的痛苦迫使我活得不同，但它不能控制我的生活方式，”皮切尔说。“
伴随慢性颈部疼痛
纽约布鲁克林的Lori Vadala Bizzoco，41岁，经历了随着时间的推移而经历的痛苦。她的脖子在2003年出差到加利福尼亚时开始疼痛，到了2007年，疼痛加剧。
医生认为她可能已经存在脖子变质，但是她的职业生涯中带着沉重的包和笔记本电脑的压力，在阅读文档时不停地往下看，在黑莓上打字，在电脑上花费太多时间，这些都导致疼痛加剧。
她的脖子上有许多椎间盘突出和凸起，这种情况已经发展为颈椎管狭窄这会影响到她的脊髓和颈神经，所以她有眩晕和平衡问题以及疼痛。她还患眼球不自主运动的眼球震颤和双侧腕管综合征。
Bizzoco说：“疼痛感觉就像有人用刀一遍又一遍地刮我的脖子和背部。 “它会散发出刺痛，并使我的手臂和手指感到麻木，这会导致头晕和头晕。” Bizzoco的慢性疼痛已经改变了生活。她不得不退出她在一家顶级公关公司的工作，发现像买杂货这样简单的事情是不可能的，如果她需要购买超过几件商品，并且不能长时间提起或携带她的2岁女儿。她正在开创自己的事业，不得不雇用人员为她打字并做其他与计算机有关的工作。她也很大程度上依赖于她的丈夫寻求帮助。
意识到她不得不离开她的旧工作，在个人，专业和经济上摧毁了Bizzoco。但在各种疼痛治疗的帮助下，包括电子刺激，热量，超声波，手部石蜡，每周数次按摩，自然药物和利多卡因贴片，特殊锻炼以帮助强化她的脖子并改善平衡，以及在家中牵引装置，她正在应对。她说：“我可以从中得到最大的信息就是重塑自己。” “不要让你的痛苦成为'你'的赢家。”
类风湿性关节炎的疼痛，慢性疼痛
波特兰，俄勒冈州居民珍妮约翰逊现年39岁，患有类风湿性关节炎疼痛10年，但仅在六年前才正式确诊。与受伤或重复作用引起的慢性疼痛不同，类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可引起关节内层炎症。它常常会导致长期的关节损伤，就像约翰逊的膝盖一样。她的右腕和左手食指也有慢性疼痛。虽然疼痛持续不断，但偶尔发作会使疼痛更加严重。她将这些耀斑描述为扭伤的感觉。
没有人知道是什么原因导致类风湿性关节炎，但专家认为它是遗传因素和环境因素的综合。但由于她的直系亲属中没有人患有这种疾病，诊断令约翰逊感到惊讶。
类风湿性关节炎改变了她的生活。约翰逊不得不辞去作家，编辑和网站内容经理的职务，因为写作和打字变得太痛苦了。在照顾自己的同时，她也努力照顾2岁的儿子。她必须学会仔细聆听她的身体;例如，当她感到疲倦时，她会休息以避免发作。
约翰逊最严重的危机出现在她诊断出来之前，当时她有可怕的突发事件和压倒性的身体疲劳感。但是，自诊断后，她感觉更加乐观，因为她知道她正在处理的是什么。现在，她通过避免过度使用来处理她的慢性疼痛，并且小心不要对她的腕关节施加太大的压力。她与风湿病医生的合作关系是她痛苦治疗的重要组成部分。 “我经常去看我的风湿病医生，并随时准备一份关于我是如何感觉以及什么时候发生突发事件的问题和细节清单，”她说。 “这使得我的医生更容易识别模式，并确定最佳的疼痛管理方案。”约翰逊还致力于通过关节炎基金会的免费“让我们谈谈RA”计划改变局面，帮助她与其他类风湿性关节炎和分享她的保持健康的秘诀
慢性颈部疼痛和头痛
没有人能真正解释为什么纽约市52岁的凯伦克鲁格在过去的15年里头疼得厉害，有些医生认为她有偏头痛，其他人则认为自己经历了紧张的头痛，克鲁格觉得自己多年来一直担任律师，这导致了她的痛苦：强烈的电脑和桌面工作，加上压力和睡眠不足，导致她的脖子反复受伤。
起初疼痛是零星的，但随着时间的推移，它增加了。到2004年初，克鲁格几乎一直处于痛苦之中，无法做任何事，只能躺在床上。“任何活动，包括坐起来，移动，谈话，使用电脑，阅读，看电视，增加痛苦，“她说。 “我不能把食物留在我的胃里 - 我变得恶心和呕吐。”
经过各种不同的止痛药尝试和错误尝试，其中许多导致副作用并且通常不会缓解她的症状，克鲁格发现一位疼痛管理专家将她从这些药物中取出并开了一个肌肉松弛剂，给了她触发点注射，并建议物理治疗。虽然这些治疗方法有所帮助，但她将自己的真正突破归功于发现了亚历山大技术，该技术教授的姿势和运动模式有助于缓解疼痛并缓解紧张情绪。“我于2005年9月开始在亚历山大技术学院学习，这是第一次学习如何改变我对压力情况的反应，并改善我的姿势和运动习惯，“她说。 “我不是因为在我的脖子和肩膀上紧张不安，就是因为紧张而加剧了我的痛苦，每当电话响起时，我的脖子变硬，在电脑上伸长我的脖子，以及其他这样的习惯。”
虽然她仍然不能当律师并意识到任何时候都可能出现疼痛，大多数时间Krueger感觉良好。她仍然每个月经历一次或两次痛苦的痛苦，但她相信自己正在向前迈进并逐渐康复。她经历了多年的奋斗，教给克鲁格什么
而不是
，以便对正在经历慢性疼痛的人说。不要建议这个人服用阿司匹林，不要问他们是否睡得很重，也不要问他们应该尝试什么。在很多情况下，这个人已经尝试过任何可能的建议。“克鲁格回忆说，一位朋友曾经对她说过的话：”在同情沉默地聆听之后，他对我说，'我不会问你这件事在将来，因为你可能不想谈论它，但如果你想做，就让我知道，我会听的。这是处理这件事的最佳方式，我知道他很在乎，而且当我不想谈论这件事时，我不必担心会出现一连串的问题。“
