福尔曼自此研究并撰写了一本名为“痛苦中的民族”的书，记载了美国人在慢性疼痛中的平均旅程。 Judy Foreman是一位全国性的辛迪加医学记者，并且在The Boston Globe工作了23年。
Everyday Health采访了Foreman关于她的新书以及她关于疼痛管理的观点。以下是她的回答：
日常保健：是什么让你决定写一本关于慢性疼痛的书？
朱迪福尔曼：
2008年，这种可怕的颈部疼痛出现了 - 似乎是突然出现。我有八个月的痛苦。没有发生沉淀事件。我唯一能想到的就是我在笔记本电脑上蜷缩起来的时候姿势不好。“感觉就像酸从我的肩膀上掉下来一样。我也有很多痉挛，他们也受到伤害。我已经经历了分娩，那很痛苦，但是你知道这将会结束。慢性疼痛是完全不同的 “我们诽谤阿片类药物和止痛药，但是我们的图片不平衡。”
鸣叫
像其他所有疼痛病人一样，我从医生到医生，基本上被告知我的痛苦全在我的脑海中。它终于证明我有一个称为脊椎滑脱的病症。我的脖子和骨刺也有关节炎 - 小小的锯齿状骨头可以打击你的神经。这是可怕的。即使轻微的触摸感觉像痛苦的痛苦。如果你用羽毛抚摸你的胳膊，感觉就像吹火炬一样。我去了一位物理治疗师，她刚刚摸了摸我的脖子开始治疗，我哭了起来。这是令人痛苦的。
我正在为波士顿环球报撰写专栏文章，并且写了一些关于不得不去看一群不同的医生以及我与医疗系统有关的麻烦，我得到了巨大的回应。人们打来电话，倾吐了他们的心。我无意中发现了一件大事。我想，'也许这里有一本书。'
EH：生活在慢性疼痛中怎么样？
JF：
慢性疼痛会破坏你的生活。它占据了你的生活。
当时我正在做一个广播脱口秀，一次实况电话秀，我不得不戴上这些花哨的耳机。他们的重量不能超过8盎司，额外的重量是难以忍受的。通过那场演出是非常可怕的。 出去吃饭很难，因为餐厅的椅子通常相对于桌子太低。去看电影很痛苦。我输入的时间不能超过一小时。 EH：在你的书中，你写道：“从道德上看，更好地处理痛苦无异于折磨。”这是一个强有力的声明。你是什么意思？
JF
：过量服用止痛药的人似乎会得到大量的头条新闻和所有的宣传，当痛苦的人几乎没有 - 即使痛苦的人有两倍的自杀风险人们没有痛苦。这是一种隐藏的流行病。
不治疗疼痛会导致很多文化问题。医生们对痛苦并不十分了解。在医学院的四年中，医学生学习疼痛的时间中位数为9。这意味着他们对疼痛几乎一无所知。这是一个真正的困境，因为疼痛是人们去看医生的主要原因。
EH：为什么在美国滥用止痛药这是一个大问题？ JD：
它不像慢性疼痛那样严重本身。我们诽谤阿片类药物和止痛药，但是我们已经看到了图片不平衡的情况。写一篇关于海洛因死亡故事的故事比发现人们安静地忍受痛苦并希望他们不会因为他们的痛苦而早晨醒来更容易。新闻界一直专注于一小部分更大的难题。
有一亿美国人患有慢性疼痛 - 真正的，致残的疼痛 - 对我来说，这是真实的故事。
EH：美国人在疼痛方面应该做什么不同？ JD：
我们应该教痛医学院的教育，很多痛苦教育。对于未来的医生，我们应该把它作为医学院校的重点。我们应该将关于疼痛基本神经病学的问题带入学生为了离开医学院而必须接受的医学检查中。
患者可以做很多事情。你必须真正执着。你必须找到一位相信你的痛苦的医生。这首先是最重要的。如果你要去看医生，告诉你这一切都在你的脑海里，你必须离开那个医生。
人们也可以做很多事情来缓解他们的痛苦。冥想可以非常有帮助。它不会让疼痛消失，但它可以帮助你更好地应对，这很重要。然而，人们可以做的最好的事情就是锻炼。对于慢性疼痛来说，运动是我们最接近的魔法弹头。走出去，移动，不要害怕移动！ EH：我们能做些什么来改变患有慢性疼痛的人的生活？
JD：
最重要的是你可以做，如果你爱的人在痛苦中相信他们。不要说这一切都在他们的脑海中。给予他们很多道义上的支持帮助他们。这是第一步。
